ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι ιδανικές τροφές πριν την περίοδο

Η νευρικότητα, οι λιγούρες, ο πονοκέφαλος και τα χαμηλά επίπεδα ενέργειας είναι γνωστοί προάγγελοι της περιόδου. Αρκετές γυναίκες αντιμετωπίζουν τα…