Δυσκοιλιότητα: Ποιο ψωμί βάζει το έντερο σε κίνηση – Πόσες φέτες να τρώτε την ημέρα
Η δυσκοιλιότητα είναι ένα συνηθισμένο πεπτικό πρόβλημα, ειδικά μεταξύ ενηλίκων με χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών.
ΨΩΜΙ ΣΙΚΑΛΕΩΣ
Το ψωμί που βοηθά στο αδυνάτισμα και τη μείωση της χοληστερόλης
Ισπανική μελέτη κατέληξε στον ιδανικό τύπο ψωμιού για όσους θέλουν να αδυνατίσουν και να μειώσουν τη χοληστερόλη.
Εσείς ακόμη πιστεύετε ότι το ψωμί παχαίνει;
Πολλές φορές συσχετίζουμε την κατανάλωση ψωμιού με την αύξηση βάρους. Πρέπει να γίνει σαφές πως η ρύθμιση του βάρους εξαρτάται…
Πόσο ψωμί «επιτρέπεται» να τρώτε στη δίαιτα
Στην προσπάθεια για απώλεια βάρους, η λέξη «ψωμί» φαντάζει απαγορευμένη, καθώς για πολλούς έχει συνδεθεί με τα περιττά κιλά.
