Χρειάζονται όντως 20 λεπτά για να καταλάβουμε ότι έχουμε χορτάσει;
Λένε ότι υπάρχει μια καθυστέρηση μεταξύ της πρώτης μπουκιάς και της στιγμής που ο εγκέφαλος καταλαβαίνει ότι χορτάσαμε.
ΑΙΣΘΗΜΑ ΚΟΡΕΣΜΟΥ
Πείνα & αδυναμία επίτευξης κορεσμού: 4 πιθανοί λόγοι (εικόνες)
Αισθάνεστε ότι είναι αδύνατο να ικανοποιήσετε την πείνα σας ανεξάρτητα από το πόσο φάγατε; Έχετε διαρκώς μια ακατανίκητη επιθυμία να…
Τα 5 πιο χορταστικά λαχανικά σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Όλοι οι διαιτολόγοι επιμένουν για την θρεπτική αξία των λαχανικών.
Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες απώλειας βάρους;
Με τον όρο «λιγούρες» για φαγητό, εννοούμε την έντονη επιθυμία να καταναλώσουμε συγκεκριμένα φαγητά στα οποία είναι δύσκολο να αντισταθούμε.
Πήρατε κιλά στις διακοπές; Αυτή είναι η δίαιτα για αποτοξίνωση & απώλεια βάρους
Ο Σεπτέμβρης είναι ήδη εδώ και οι διακοπές μας φαντάζουν μακρινές ωστόσο η αλήθεια είναι ότι πρέπει να μπούμε σε…
Γιατί με τα ζυμαρικά ολικής αλέσεως αισθανόμαστε χορτάτοι
Η ικανοποίηση του αισθήματος κορεσμού και ο έλεγχος της πείνας είναι βασικοί παράγοντες που καθορίζουν τις διατροφικές μας επιλογές και…
Επιστήμονες έφτιαξαν ουσία που προκαλεί αίσθημα κορεσμού
Βρετανοί επιστήμονες κατάφεραν να δημιουργήσουν μία χημική ουσία που προστίθεται στο φαγητό και προκαλεί αίσθημα κορεσμού της πείνας.
