Καρδιαγγειακά: Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο έως και 30%
Αποτελεί ρουτίνα για τους περισσότερους, λίγοι όμως γνωρίζουν ότι ταυτόχρονα ωφελούν την υγεία της καρδιάς τους.
ΖΕΣΤΟ ΝΤΟΥΣ
Ζεστό ή κρύο ντους; Τα οφέλη του καθενός για την υγεία σας
Το ντους είναι ουσιαστικό τμήμα μιας υγιεινής ρουτίνας. Ανάλογα με τη θερμοκρασία και τον χρόνο που περνά κάποιος κάτω από…
Ποια είναι η ιδανική θερμοκρασία του νερού στο ντους
Οι θερμοκρασίες σιγά σιγά πέφτουν και όπως είναι λογικό αρχίζετε να απολαμβάνετε όλο και περισσότερο το ζεστό νερό στο ντους,…
Ποιοι πρέπει να κάνουν ντους το πρωί και ποιοι το βράδυ
Είστε από τους ανθρώπους που ξεκινούν την ημέρα τους με ένα γρήγορο ντους ή από αυτούς που δεν αντέχουν στην…
Κρύο ή ζεστό ντους μετά τη γυμναστική; Ιδού η απορία
Ας πούμε ότι γυμνάζεσαι καθημερινά, που μάλλον δεν το κάνεις. Πάμε πάλι. Γυμνάζεσαι μερικές φορές την εβδομάδα -και για να…
