Διαβήτης: 5 λαχανικά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (εικόνες)
Τα λαχανικά πρέπει να αποτελούν κομμάτι της καθημερινής διατροφής, ειδικά για τους διαβητικούς.
ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΜΗΛΟΥ ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΥ ΔΕΙΚΤΗ
Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: 4 σημεία-κλειδιά για να μην πεινάσετε
Αν έχετε επιχειρήσει ποτέ να κόψετε τους υδατάνθρακες προκειμένου να χάσετε βάρος, θα παρατηρήσατε ίσως ότι αυτό σας προκαλεί νεύρα…
Δίαιτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη: Τα υπέρ και τα κατά
Υπάρχουν τόσες δίαιτες που υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα και μάλιστα άμεσα που είναι δύσκολο να επιλέξει κανείς ποια ταιριάζει στις δικές…
Ουρικό οξύ: Η δίαιτα που το ρίχνει σύμφωνα με τους επιστήμονες
Το ουρικό οξύ επηρεάζεται από τον τύπο των υδατανθράκων, που προσλαμβάνουμε με την διατροφή. Αυτό αποκαλύφθηκε στην μελέτη OmniCarb, που…
Η δίαιτα του χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (ή αλλιώς η πιο υγιεινή διατροφή που έχετε κάνει)!
Η συγκεκριμένη δίαιτα ρυθμίζει τα επίπεδα της γλυκόζης και της ινσουλίνης στο αίμα και παράλληλα μειώνει το αίσθημα της πείνας.…
