ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ D ΜΑΓΝΗΣΙΟ ΣΚΩΛΗΚΟΕΙΔΙΤΙΔΑ

Tag: ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Λίγη... κηπουρική αρκεί για να σε σώσει από τον πρόωρο θάνατο!

Λίγη... κηπουρική αρκεί για να σε σώσει από τον πρόωρο θάνατο!

20/03/2019 19:30
Αυτό υποστηρίζει μια νέα αμερικανο-κινεζική επιστημονική μελέτη.
Το καλύτερο είδος άσκησης ανάλογα με την ηλικία σας (εικόνες)

Το καλύτερο είδος άσκησης ανάλογα με την ηλικία σας (εικόνες)

22/01/2019 14:30
Η τακτική άσκηση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της δύναμης, την πρόληψη των πόνων και τη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων.
Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Με πόσα λεπτά σωματικής δραστηριότητας θα τον μειώσετε

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Με πόσα λεπτά σωματικής δραστηριότητας θα τον μειώσετε

17/01/2019 10:30
Περίπου ένας στους τέσσερις ενήλικες στις ανεπτυγμένες χώρες παραμένει καθιστός για πάνω από οκτώ ώρες την ημέρα, σύμφωνα με τα ευρήματα πρόσφατης μελέτης.
Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων δεν ασκούνται επαρκώς

Ο ΠΟΥ προειδοποιεί: Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων δεν ασκούνται επαρκώς

05/09/2018 11:15
Πάνω από το ένα τέταρτο των ενηλίκων διεθνώς –περίπου 1,4 δισεκατομμύρια άνθρωποι– δεν κάνουν επαρκή σωματική άσκηση, με συνέπεια να αυξάνεται ο κίνδυνος για…
Η υπερβολική άσκηση βλάπτει την ψυχική υγεία

Η υπερβολική άσκηση βλάπτει την ψυχική υγεία

09/08/2018 13:00
Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, καθώς πέρα…
Άσκηση: Πόση & ποια είδη χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας

Άσκηση: Πόση & ποια είδη χρειάζεστε ανάλογα με την ηλικία σας

03/08/2018 13:00
Ακόμη και αν ανήκετε σε αυτούς που αγαπούν τη γυμναστική και δεν ασκούνται με το ρολόι, ανυπομονώντας να τελειώσει η προπόνηση, είναι σημαντικό να…
Γονέας που αθλείται: Πώς επηρεάζει τη νοημοσύνη των παιδιών

Γονέας που αθλείται: Πώς επηρεάζει τη νοημοσύνη των παιδιών

15/04/2018 11:00
Μελέτες που έχουν γίνει στο παρελθόν, έδειξαν ότι η γυμναστική ενισχύει τη μνήμη, την παραγωγικότητα και την ικανότητα λήψης αποφάσεων, λόγω της αύξησης των…
Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Πώς θα τον μειώσετε έως και κατά 42%

Κίνδυνος πρόωρου θανάτου: Πώς θα τον μειώσετε έως και κατά 42%

20/02/2018 15:45
Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις για καλύτερη υγεία και αύξηση του προσδόκιμου ζωής, πρέπει να κάνουμε τουλάχιστον 150 λεπτά μέτρια έως έντονη άσκηση την…
Καρδιαγγειακά: Η μικρή αλλαγή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου έως και κατά 77%!

Καρδιαγγειακά: Η μικρή αλλαγή που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου έως και κατά 77%!

02/02/2018 00:00
Τα καρδιαγγειακά αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου και στην Ελλάδα, καθώς ευθύνονται για τα δύο πέμπτα όλων των θανάτων στις γυναίκες και για περίπου…
Το παιδί μου αποφεύγει τη φυσική δραστηριότητα. Τι να κάνω;

Το παιδί μου αποφεύγει τη φυσική δραστηριότητα. Τι να κάνω;

20/11/2017 20:30
Η φυσική δραστηριότητα μαζί με την ισορροπημένη διατροφή συνθέτουν το παζλ ενός υγιεινού τρόπου ζωής που βοηθά μικρούς και μεγάλους να προάγουν την υγεία…
Δουλειές σπιτιού: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Δουλειές σπιτιού: Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

20/11/2017 14:00
Το πλύσιμο των πιάτων, το σκούπισμα ή το δίπλωμα των ρούχων μπορεί να μην είναι το καλύτερό σας.
Σχεδόν μισό εκατ. Ελληνόπουλα παχύσαρκα μέχρι το 2025

Σχεδόν μισό εκατ. Ελληνόπουλα παχύσαρκα μέχρι το 2025

11/10/2017 09:45
Σχεδόν μισό εκατ. Ελληνόπουλα θα είναι υπέρβαρα μέχρι το 2025, με ό,τι αυτό συνεπάγεται για την υγεία τους, σε μία χώρα όπου κυριαρχεί η…
Καρδιοπάθεια & πρόωρος θάνατος: Με πόσα λεπτά άσκησης την ημέρα θα μειώσετε τον κίνδυνο

Καρδιοπάθεια & πρόωρος θάνατος: Με πόσα λεπτά άσκησης την ημέρα θα μειώσετε τον κίνδυνο

22/09/2017 12:30
Ένα στα είκοσι περιστατικά καρδιοπάθειας και ένας στους δώδεκα πρόωρους θανάτους παγκοσμίως θα μπορούσαν να προληφθούν αν όλοι οι άνθρωποι ήταν λίγο πιο δραστήριοι…
Γήρανση & απώλεια μυϊκής μάζας: 6 λεπτά την ημέρα αρκούν!

Γήρανση & απώλεια μυϊκής μάζας: 6 λεπτά την ημέρα αρκούν!

18/09/2017 18:00
Ακόμη και λίγα λεπτά σωματικής δραστηριότητας την ημέρα, μπορούν να αποτρέψουν την απώλεια μυϊκής μάζας και να αυξήσουν την κινητικότητα.
Λιγότερα βήματα από κάθε άλλο Ευρωπαίο κάνουν καθημερινά οι Έλληνες

Λιγότερα βήματα από κάθε άλλο Ευρωπαίο κάνουν καθημερινά οι Έλληνες

12/09/2017 20:15
Ένας άνθρωπος πάνω στον πλανήτη μας κάνει κατά μέσο όρο σχεδόν 5.000 βήματα, για την ακρίβεια 4.961, μέσα στη μέρα, σύμφωνα με μια διεθνή…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Μήπως είστε εθισμένοι στο φαγητό; Ελέγξτε αυτά τα έξι σημάδια

Μήπως είστε εθισμένοι στο φαγητό; Ελέγξτε αυτά τα έξι σημάδια

Άσκηση: Μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές;

Άσκηση: Μπορεί να οδηγήσει σε πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές;

Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε βάρος (video)

Πόσο πρέπει να περπατάτε καθημερινά για να χάσετε βάρος (video)

Εμφανίστηκε ιός με υψηλή θνησιμότητα, σε επιφυλακή οι διεθνείς υγειονομικές αρχές

Εμφανίστηκε ιός με υψηλή θνησιμότητα, σε επιφυλακή οι διεθνείς υγειονομικές αρχές

Ξυπνάτε με άγχος; 5 απλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το στρες (pics)

Ξυπνάτε με άγχος; 5 απλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε το στρες (pics)

Πολλαπλή σκλήρυνση: Ο κίνδυνος από τα περιττά κιλά στην εφηβεία

Πολλαπλή σκλήρυνση: Ο κίνδυνος από τα περιττά κιλά στην εφηβεία

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Το μωρό μου έχει μπλε μάτια, θα αλλάξει το χρώμα τους;

Το μωρό μου έχει μπλε μάτια, θα αλλάξει το χρώμα τους;

Εντατικούς ελέγχους των ευάλωτων πληθυσμών για φυματίωση ζητά η Πνευμονολογική Εταιρεία

Εντατικούς ελέγχους των ευάλωτων πληθυσμών για φυματίωση ζητά η Πνευμονολογική Εταιρεία

Αχαλασία οισοφάγου: Η σπάνια νόσος που χαρακτηρίζεται εφιαλτική

Αχαλασία οισοφάγου: Η σπάνια νόσος που χαρακτηρίζεται εφιαλτική

Τελικά πότε πρέπει να φοράς το κονσίλερ; Πριν ή μετά το μακιγιάζ των ματιών;

Τελικά πότε πρέπει να φοράς το κονσίλερ; Πριν ή μετά το μακιγιάζ των ματιών;

Έχεις άγχος για τις εξετάσεις; Να πώς θα το αντιμετωπίσεις

Έχεις άγχος για τις εξετάσεις; Να πώς θα το αντιμετωπίσεις

Αθροιστική κεφαλαλγία: Τι πρέπει να ξέρετε γι' αυτόν τον σοβαρό πονοκέφαλο

Αθροιστική κεφαλαλγία: Τι πρέπει να ξέρετε γι' αυτόν τον σοβαρό πονοκέφαλο

Πολλαπλή σκλήρυνση: Ο κίνδυνος από τα περιττά κιλά στην εφηβεία

Πολλαπλή σκλήρυνση: Ο κίνδυνος από τα περιττά κιλά στην εφηβεία

Πώς να καθαρίσετε τις κεραμικές εστίες της κουζίνας σας

Πώς να καθαρίσετε τις κεραμικές εστίες της κουζίνας σας

4 νεκροί από γρίπη την τελευταία εβδομάδα - υποχωρεί σταδιακά η έξαρση

4 νεκροί από γρίπη την τελευταία εβδομάδα - υποχωρεί σταδιακά η έξαρση

Best of DPG network

PlusQueen