Λίπος στα μπράτσα: 5 ασκήσεις για να απαλλαγείτε (video) Το λίπος που συγκεντρώνεται στα μπράτσα είναι από τις πιο επίμονες μορφές σωματικού λίπους και αποβάλλεται με δυσκολία.
Χαλάρωση στα μπράτσα: Με ποιες ασκήσεις θα τα επαναφέρετε (video) Μετά την απώλεια βάρους τα μπράτσα χαλαρώνουν και «κρεμάνε».