Στέρηση ύπνου: Οι επιπτώσεις στο ανοσοποιητικό
Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τους ανθρώπους προκειμένου να αναρρώσουν από μία ασθένεια, ιώσεις ή απλό κρυολόγημα.
ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ
Έλλειψη ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο να «κολλήσετε» ίωση
Η στέρηση ύπνου σε τακτική βάση, έχει σχετιστεί με κακή διάθεση, έλλειψη παραγωγικότητας και σε βάθος χρόνου με απώλεια μνήμης…
Τετραπλάσιες οι πιθανότητες κρυολογήματος για όσους κοιμούνται λίγο
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται επαρκώς κινδυνεύουν τέσσερις φορές παραπάνω να συναχωθούν, σε σχέση με όσους έχουν ένα καλό νυχτερινό…
