Καθημερινή λήψη πολυβιταμινών: Τα οφέλη για τον εγκέφαλο
Η καθημερινή λήψη μιας πολυβιταμίνης μπορεί να μειώσει κατά τρία χρόνια την ηλικία του εγκεφάλου σας όσον αφορά την έκπτωση…
ΕΚΠΤΩΣΗ ΜΝΗΜΗΣ
Σε ποια ηλικία αρχίζει η... αντίστροφη μέτρηση για τον εγκέφαλό μας
Μέχρι σήμερα οι επιστήμονες πίστευαν ότι η έκπτωση των νοητικών λειτουργιών αρχίζει στην ηλικία των 25 ετών.
Η πρωτεΐνη που βελτιώνει τη μνήμη και μειώνει τα συμπτώματα της κατάθλιψης
Η διαδικασία της γήρανσης σχετίζεται συχνά με την εμφάνιση νευρολογικών συμπτωμάτων όπως η γνωστική έκπτωση, η απώλεια μνήμης και οι…
Mείωση μυϊκής μάζας: Πώς σχετίζεται με την ταχύτερη έκπτωση της γνωσιακής λειτουργίας
Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Netw Open, διερεύνησε τη συσχέτιση μεταξύ μειωμένης μυϊκής μάζας και…
Πρόχειρο φαγητό & σωματική αδράνεια: Οι επιπτώσεις στον εγκέφαλο
Αν είστε γύρω στα 50 και το τυπικό 24ωρο σας περιλαμβάνει δουλειά γραφείου, στη συνέχεια χαλάρωση στον καναπέ και κατανάλωση…
Άνοια δεν είναι μόνο η απώλεια μνήμης: 5 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε
Υπολογίζεται ότι ένας στους 14 ανθρώπους άνω των 65 ετών θα αναπτύξει άνοια, τη νευροεκφυλιστική πάθηση που οι περισσότεροι συνδέουν…
Δυνατή μνήμη: Ο ρόλος της φιλίας και των κοινωνικών επαφών
Οι άνθρωποι που διατηρούν ισχυρές φιλίες στα γεράματα, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο έκπτωσης των γνωστικών ικανοτήτων τους.
Κοφτερό μυαλό μετά τα 50: Πώς θα το πετύχετε
Καθώς μπαίνουμε στη μέση ηλικία, μεγαλώνει ο κίνδυνος ανάπτυξης πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2 και ορισμένων μορφών καρκίνου.
