9 τροφές για καλύτερη διάθεση (εικόνες)
Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι σας γεμίζει με θετική ενέργεια, σε μια ψυχολογικά δύσκολη…
ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΦΤΙΑΧΝΟΥΝ ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ
Κακή διάθεση: Με ποιες τροφές θα τη βελτιώσετε (εικόνες)
Τόσο η καλή όσο και η κακή διάθεση συνδέονται άμεσα με τη διατροφή.
Οι τροφές που επηρεάζουν τον ύπνο και τη διάθεση (βίντεο)
Στρες, ευερεθιστότητα, κούραση, ακόμη και συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να είναι σημάδια κακής διατροφής.
Κακή διάθεση; Με ποια διατροφή θα τη βελτιώσεις
Αν θέλετε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, μπορείτε να το πετύχετε κάνοντας συγκεκριμένες παρεμβάσεις στη διατροφή σας.
Πεσμένη διάθεση; Οι τροφές που σε τονώσουν
Αν νιώθετε ατονία και να σας εγκαταλείπουν οι δυνάμεις σας, χωρίς να συντρέχουν λόγοι υγείας όπως υποθυρεοειδισμός ή αναιμία, είναι…
Οι τροφές που θα «ανεβάσουν» τη διάθεσή σας
Η υγιεινή διατροφή και η άσκηση συμβάλλουν στην ψυχική υγεία και την ευεξία, σε αντίθεση με μια διατροφή πλούσια σε…
Πέντε τροφές που θα βελτιώσουν την καθημερινότητά σας
Υπάρχουν μέρες που νιώθετε ατονία, την επιδερμίδα σας θαμπή ή την κοιλιά σας πρησμένη;
Μάλλον μύθος ότι το junk food μας φτιάχνει τη διάθεση
Μύθος φαίνεται πως είναι τελικά η πεποίθηση ότι ορισμένες τροφές βελτιώνουν την ψυχολογία μας, όταν είμαστε λυπημένοι.
Οι 5 τροφές που εκτινάσσουν τη διάθεση στα ύψη!
Μήπως το τελευταίο διάστημα δεν είστε και στα καλύτερα σας και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να βελτιώσετε τη…
Οι τροφές που μας φτιάχνουν τη διάθεση
Καθώς ένα κομμάτισοκολάτας λιώνει στο στόμα, νιώθουμε το στρες να απομακρύνεται και μας κατακλύζειένα αίσθημα χαράς. Μήπως όμως πρόκειται για…
