11 πιθανές αιτίες που έχετε πονοκέφαλο και κόπωση ταυτόχρονα Αν και είναι πιθανόν να είστε απλώς κουρασμένοι από κάποιο ξενύχτι ή να έχετε πονοκέφαλο λόγω άγχους, υπάρχουν πολλοί τρόποι…
5 λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια Ξυπνάτε συχνά το πρωί νιώθοντας κουρασμένοι ή ευερέθιστοι, ακόμα και μετά από έναν “καλό” βραδινό ύπνο;
Έξι προβλήματα υγείας που προκαλούν μόνιμη κούραση Είναι φυσιoλογικό να αισθάνεστε κουρασμένοι μετά από μια περίοδο σκληρής δουλειάς.
Μακρά Covid: Πώς θα νικήσετε την επίμονη κούραση Η μακρά Covid είναι ένας όρος-ομπρέλα για τα συμπτώματα της Covid-19 που επιμένουν για τουλάχιστον δύο μήνες μετά τη διάγνωση…
Η κόπωση και η υπνηλία, βασικές αιτίες των τροχαίων ατυχημάτων Οι οδηγοί ηλικίας 35-44 ετών κοιμούνται λιγότερο από το κανονικό, με σχεδόν το 50% να κοιμάται μόνο 5-6 ώρες τη…
13 λόγοι που αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι (εικόνες) «Νιώθω εξάντληση», μια φράση που λέμε ή ακούμε συχνότερα τα τελευταία χρόνια.
11 λόγοι που αισθάνεστε μονίμως κουρασμένοι (video) Ο ποιοτικός ύπνος που διαρκεί 7-9 ώρες είναι το καλύτερο φυσικό αποτοξινωτικό.
Κόπωση: Με ποιες ασθένειες συνδέεται το ψυχοσωματικό σύμπτωμα (εικόνες) Η κούραση, η ατονία και το αίσθημα εξάντλησης δεν οφείλονται πάντα στο φορτωμένο πρόγραμμα ή τα συνεχόμενα ξενύχτια.
7 λόγοι που αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι (video) Η κούραση είναι φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στην καθημερινή πίεση.
Σύνδρομο εργασιακής εξουθένωσης: Σημάδια ότι ξεπερνάτε τα όριά σας (εικόνες) Ο όρος burnout χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά στα μέσα της δεκαετίας του ’70 στις Η.Π.Α. για να περιγράψει μια επαγγελματική…
9 παθήσεις με σύμπτωμα την μόνιμη κούραση (εικόνες) Η κούραση είναι το κυρίαρχο σύμπτωμα του σύγχρονου τρόπου ζωής.
Μόνιμη κούραση: Σημάδια ότι πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικό (εικόνες) Η μόνιμη κούραση και η εξάντληση αποτελούν βασικά χαρακτηριστικά του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, μιας σύνθετης διαταραχής που χαρακτηρίζεται από συνεχή,…
7 λόγοι που είστε μονίμως κουρασμένοι (βίντεο) Η μόνιμη κούραση είναι το συνεχές αίσθημα κόπωσης και εξάντλησης.
Κορονοϊός: Το κοινό σύμπτωμα που επιμένει για εβδομάδες άσχετα από τη βαρύτητα της νόσου Τα πιο κοινά συμπτώματα της Covid-19 είναι ο πυρετός –πάνω από 37,8–, ο επίμονος βήχας (συνήθως ξηρός) και η απώλεια…
Κορονοϊός: Ο ΠΟΥ καλεί τις κυβερνήσεις να αντιμετωπίσουν την κόπωση των πολιτών Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κάλεσε τις κυβερνήσεις στην Ευρώπη να αντιμετωπίσουν την αυξανόμενη κόπωση των πολιτών απέναντι στην πανδημία…
Κορονοϊός: Το σύμπτωμα που επιμένει για μήνες μετά την ανάρρωση Τα μέχρι τώρα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι περίπου ένας στους 20 ασθενείς με Covid-19 εμφανίζει μακροχρόνια συμπτώματα.
Επίμονη κούραση: Ποιες είναι οι 4 πιο κοινές αιτίες (video) Το πρώτο και προφανέστερο βήμα για να νικήσετε το αίσθημα της επίμονης κόπωσης είναι να παρατείνετε κατά μερικές ώρες τη…
Κουράζεστε εύκολα; Πόσο κινδυνεύετε από έμφραγμα και εγκεφαλικό Η κούραση είναι κοινό σύμπτωμα με το οποίο οι άνθρωποι εξοικειώνονται καθώς μεγαλώνουν.
Οκτώ tips για φυσική τόνωση & περισσότερη ενέργεια από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ! Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν; Μετράτε μέρες μέχρι να φύγετε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές…
Μόνιμη κούραση: Πότε φταίει ο θυρεοειδής και πότε τα επινεφρίδια Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι ακόμη κι αν κοιμάστε αρκετές ώρες το βράδυ, τρώτε καλά και πίνετε κουβάδες καφέ μέσα στην…