ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΥΠΝΙΑ ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Tag: ΚΟΠΩΣΗ

Επίμονη κούραση: Ποιες είναι οι 4 πιο κοινές αιτίες (video)

Επίμονη κούραση: Ποιες είναι οι 4 πιο κοινές αιτίες (video)

14/07/2018 17:00
Το πρώτο και προφανέστερο βήμα για να νικήσετε το αίσθημα της επίμονης κόπωσης είναι να παρατείνετε κατά μερικές ώρες τη διάρκεια του ύπνου σας.
Οκτώ tips για φυσική τόνωση & περισσότερη ενέργεια από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ!

Οκτώ tips για φυσική τόνωση & περισσότερη ενέργεια από τους επιστήμονες του Χάρβαρντ!

07/06/2018 10:30
Μήπως τώρα τελευταία νιώθετε τις δυνάμεις σας να σας εγκαταλείπουν; Μετράτε μέρες μέχρι να φύγετε για τις καλοκαιρινές σας διακοπές και να απολαύσετε επιτέλους…
Μόνιμη κούραση: Πότε φταίει ο θυρεοειδής και πότε τα επινεφρίδια

Μόνιμη κούραση: Πότε φταίει ο θυρεοειδής και πότε τα επινεφρίδια

09/02/2018 10:20
Αν νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι ακόμη κι αν κοιμάστε αρκετές ώρες το βράδυ, τρώτε καλά και πίνετε κουβάδες καφέ μέσα στην ημέρα, μάλλον είναι ώρα…
Τα 7 ψυχοσωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης

Τα 7 ψυχοσωματικά συμπτώματα της κατάθλιψης

25/12/2017 18:00
Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται αποκλειστικά με τις διαταραχές της διάθεσης.
Επίμονη κούραση: 6 κοινές παθήσεις εξηγούν τη μόνιμη εξάντληση

Επίμονη κούραση: 6 κοινές παθήσεις εξηγούν τη μόνιμη εξάντληση

02/11/2017 15:00
Συχνά κατηγορούμε τον μεγάλο όγκο υποχρεώσεων που έχουμε να φέρουμε καθημερινά εις πέρας για το αίσθημα κούρασης που μας ταλαιπωρεί. Και δικαιολογημένα, αφού οι…
Γιατί οι δρομείς έχουν αυξημένες ανάγκες μαγνησίου;

Γιατί οι δρομείς έχουν αυξημένες ανάγκες μαγνησίου;

28/10/2017 21:00
Λίγες ημέρες πριν τον Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας, ο οποίος είναι γεγονός ότι συγκεντρώνει χιλιάδες δρομέων, οι ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία που έχει η…
Πέντε διατροφικές αλλαγές για να νικήσετε τη χρόνια κόπωση

Πέντε διατροφικές αλλαγές για να νικήσετε τη χρόνια κόπωση

14/09/2017 13:10
Κάνοντας μερικές μικρές αλλαγές στη διατροφή σας θα καταφέρετε να νικήσετε το επίμονο αίσθημα κούρασης που νιώθετε και να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια…
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης σύντομα θα εντοπίζεται με αιματολογικό τεστ

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης σύντομα θα εντοπίζεται με αιματολογικό τεστ

01/08/2017 18:45
Επιστήμονες στις ΗΠΑ ανακάλυψαν για πρώτη φορά μια σειρά από βιοδείκτες στο αίμα που αποκαλύπτουν την παρουσία και τον βαθμό σοβαρότητας του συνδρόμου χρόνιας…
Ευρωπαϊκή Ημέρα για το Σκληρόδερμα: Το Σκληρόδερμα δεν θα μου πάρει το χαμόγελο

Ευρωπαϊκή Ημέρα για το Σκληρόδερμα: Το Σκληρόδερμα δεν θα μου πάρει το χαμόγελο

29/06/2017 09:00
Με το μήνυμα «Το Σκληρόδερμα δεν θα μου πάρει το χαμόγελο» και φέτος η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α), με αφορμή την Ευρωπαϊκή Ημέρα…
Το σύμπτωμα της κόπωσης στη σκλήρυνση κατά πλάκας

Το σύμπτωμα της κόπωσης στη σκλήρυνση κατά πλάκας

23/06/2017 15:00
Η σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ), γνωστή και ως πολλαπλή σκλήρυνση, είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που επηρεάζει το κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο και…
Τα 10 σημάδια που φανερώνουν ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση

Τα 10 σημάδια που φανερώνουν ότι χρειάζεστε περισσότερη ξεκούραση

12/03/2017 12:00
Μερικές φορές ο καθρέφτης μας προδίδει ότι δεν ξεκουραζόμαστε αρκετά: Τα μάτια είναι πρησμένα και κόκκινα, το δέρμα χλωμό και άτονο και το χαμόγελο…
Η σωματική άσκηση «φάρμακο» για την κόπωση των καρκινοπαθών

Η σωματική άσκηση «φάρμακο» για την κόπωση των καρκινοπαθών

03/03/2017 11:15
Η σωματική άσκηση πιθανώς –αλλά όχι κατ' ανάγκη– σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία είναι το καλύτερο «αντίδοτο» για όσους υποφέρουν από γενικευμένη κόπωση και…
Το λουλούδι που θα σας βοηθήσει να νικήσετε την κούραση

Το λουλούδι που θα σας βοηθήσει να νικήσετε την κούραση

13/12/2016 12:30
Το σύνδρομο της χρόνιας κόπωσης αποτελεί κομμάτι της καθημερινότητας εκατομμυρίων ανθρώπων σε ολόκληρο τον κόσμο και, δυστυχώς, μέχρι σήμερα δεν έχουν βρεθεί οι αιτίες…
Κρυολόγημα και κατάπτωση, υπάρχει λύση;

Κρυολόγημα και κατάπτωση, υπάρχει λύση;

23/11/2016 10:00
Ο ερχομός του χειμώνα προκαλεί συνήθως ελαφριά μελαγχολία και κακή διάθεση. Μαζί του όμως φέρνει και την εμφάνιση γρίπης, κρυολογημάτων και ιώσεων. Όταν αυτά…
Μόνιμη κούραση; Πώς θα καταλάβετε αν φταίει η έλλειψη ύπνου

Μόνιμη κούραση; Πώς θα καταλάβετε αν φταίει η έλλειψη ύπνου

15/10/2016 15:00
«Γιατί όλη την ώρα νιώθω κούραση;» Αλήθεια, πόσες φορές δεν αναρωτηθήκατε για ποιο λόγο αισθάνεστε εξάντληση παρότι έχετε κοιμηθεί... Κι όταν η κόπωση γίνει…

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με τη φλούδα (pics)

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με τη φλούδα (pics)

Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο;

Πόσες θερμίδες καίμε στον ύπνο;

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Αδυναμία σύλληψης: 5 γυναικείες παθήσεις που αυξάνουν το κίνδυνο

Αδυναμία σύλληψης: 5 γυναικείες παθήσεις που αυξάνουν το κίνδυνο

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: 7 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο (pics)

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: 7 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο (pics)

Μπορούμε να φάμε το ψωμί που έχει αρχίσει να μουχλιάζει;

Μπορούμε να φάμε το ψωμί που έχει αρχίσει να μουχλιάζει;

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε;

Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε;

Επτά σημάδια που φανερώνουν ότι συναναστρέφεστε έναν νάρκισσο

Επτά σημάδια που φανερώνουν ότι συναναστρέφεστε έναν νάρκισσο

Γιατί πρέπει να τρως ζυμαρικά; Η απάντηση θα σε ξαφνιάσει

Γιατί πρέπει να τρως ζυμαρικά; Η απάντηση θα σε ξαφνιάσει

Δέκα σοβαρές ασθένειες που μπορεί να εντοπίσει ο οδοντίατρος

Δέκα σοβαρές ασθένειες που μπορεί να εντοπίσει ο οδοντίατρος

Let’s ΠΑΠ: Η πρώτη ελληνική εφαρμογή για την υγεία της γυναίκας

Let’s ΠΑΠ: Η πρώτη ελληνική εφαρμογή για την υγεία της γυναίκας

ΟΗΕ: Μακριά βρίσκεται η Ελλάδα από τον στόχο για την μείωση των πρόωρων θανάτων

ΟΗΕ: Μακριά βρίσκεται η Ελλάδα από τον στόχο για την μείωση των πρόωρων θανάτων

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Κακοσμία στόματος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Κακοσμία στόματος στα παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Αυξητική στήθους: Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις

Αυξητική στήθους: Απαντήσεις σε συχνές ερωτήσεις