ΑΥΞΗΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ ΦΥΤΙΚΩΝ ΙΝΩΝ

Τρεις τρόποι για να αυξήσετε την πρόσληψη φυτικών ινών

Η επαρκής πρόσληψη φυτικών ινών υποστηρίζει την υγεία του εντέρου, αποτρέπει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας, αποτοξινώνει και χαρίζει ευεξία.

Οκτώ βήματα για να βάλεις περισσότερες φυτικές ίνες στη διατροφή σου

Όλο και περισσότερες μελέτες επιβεβαιώνουν τη διατροφική αξία των φυτικών ινών και τη συμβολή τους στην πρόληψη και την αντιμετώπιση…