Φλαβονόλες: Η συμβολή τους στην προστασία της μνήμης
Οι φλαβανόλες είναι θρεπτικά συστατικά γνωστά για τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες, που εντοπίζονται σε ορισμένα φρούτα και λαχανικά, όπως το…
ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΕΞΑΣΘΕΝΙΣΗ
Εγκεφαλικό: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης
Πάνω από το 50% των ασθενών που παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο, εμφανίζουν εντός ενός χρόνου διαταραχή των νοητικών λειτουργιών τους.
Διατροφή: Ο ρόλος της στην ταχύτητα της γνωστικής εξασθένισης
Η μνήμη μειώνεται συνεχώς από μια ηλικία και μετά, αλλά οι άνθρωποι μπορούν να επιβραδύνουν αυτή την εξέλιξη.
Ώρες ύπνου και γνωστική εξασθένιση: Πώς συνδέονται
Οι πολλές αλλά και οι λίγες ώρες ύπνου μπορεί να συμβάλλουν στη γνωστική εξασθένιση, αποδυναμώνοντας τη λειτουργικότητα του εγκεφάλου, σύμφωνα…
Η διατροφή «κλειδί» για την υγεία του εγκεφάλου
Το γήρας σηματοδοτεί την έναρξη της εξασθένισης της γνωστικής λειτουργίας.
Υπνική άπνοια: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας
Τα άτομα που υποφέρουν από υπνική άπνοια, δηλαδή δυσκολία στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να…
