ΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΠΡΟΩΡΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ

Πέντε παράγοντες του ύπνου που καθορίζουν το προσδόκιμο ζωής

Έρευνες έχουν δείξει ότι τόσο ο λίγος όσο και ο υπερβολικός ύπνος μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την καρδιά.

Πρόωρος θάνατος: Πόσες ώρες ύπνου αυξάνουν τον κίνδυνο

Οι άνθρωποι που δεν ακολουθούν ένα φυσιολογικό πρότυπο ύπνου, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου σύμφωνα με βρετανική έρευνα.