Υπέρταση, διαβήτης, παχυσαρκία: Ο κίνδυνος από το ασταθές πρόγραμμα ύπνου Τα ασταθή ωράρια ύπνου μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο μεταβολικών διαταραχών, όπως τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου αίματος, η παχυσαρκία και…
