ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΑΥΠΝΙΑ ΒΡΟΓΧΙΤΙΔΑ ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ

Tag: ΔΙΑΙΤΕΣ

Δίαιτα 16/8: Τα υπέρ και τα κατά

Δίαιτα 16/8: Τα υπέρ και τα κατά

05/09/2018 17:15
Τα τελευταία χρόνια τα διάφορα είδη διαλειμματικής νηστείας (intermittent fasting, IF) έχουν γίνει εξαιρετικά δημοφιλή.
Κετογονική δίαιτα: Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι «δουλεύει»

Κετογονική δίαιτα: Τέσσερα σημάδια που δείχνουν ότι «δουλεύει»

04/07/2018 10:30
Η κετογονική δίαιτα είναι μία από τις δίαιτες που βρίσκονται φέτος στο διατροφικό προσκήνιο.
Χάστε κιλά και ρίξτε την πίεσή σας με τη δίαιτα 16:8

Χάστε κιλά και ρίξτε την πίεσή σας με τη δίαιτα 16:8

19/06/2018 12:45
Πώς θα σας φαινόταν να κάνετε δίαιτα αλλά να μπορείτε να τρώτε ό,τι θέλετε και όσο θέλετε;
Διαβήτης τύπου 2: Η δημοφιλής δίαιτα που αυξάνει τον κίνδυνο

Διαβήτης τύπου 2: Η δημοφιλής δίαιτα που αυξάνει τον κίνδυνο

21/05/2018 18:00
Η διαλειμματική νηστεία, ένας τύπος δίαιτας εξαιρετικά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στο πάγκρεας κατά τρόπο που απορρυθμίζεται η παραγωγή…
Οι δύο υγιεινές δίαιτες που συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

Οι δύο υγιεινές δίαιτες που συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας

13/05/2018 12:00
Φάτε σαν Έλληνες, σαν Ιταλοί, σαν Σουηδοί ή σαν Φινλανδοί, συμβουλεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), προκειμένου να μειωθούν οι δείκτες καρδιαγγειακών νοσημάτων, διαβήτη…
Έξι απλές διατροφικές αλλαγές για ευκολότερο αδυνάτισμα (pics)

Έξι απλές διατροφικές αλλαγές για ευκολότερο αδυνάτισμα (pics)

12/05/2018 18:00
Και μόνο στο άκουσμα της λέξης «δίαιτα» το μυαλό μας πάει στη στέρηση του φαγητού και στην επίμονη πείνα.
Θερμίδες: Ποιες τροφές πρέπει να υπολογίζετε με ακρίβεια & ποιες όχι (γράφημα)

Θερμίδες: Ποιες τροφές πρέπει να υπολογίζετε με ακρίβεια & ποιες όχι (γράφημα)

04/05/2018 23:00
Όσο κουραστικό και αν ακούγεται, ο υπολογισμός των θερμίδων είναι ο μόνος εγγυημένος τρόπος για να καταφέρει κανείς να διατηρήσει το βάρος του ή…
Τι είναι η δίαιτα 5:2 που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ωφελεί την καρδιά

Τι είναι η δίαιτα 5:2 που επιταχύνει τον μεταβολισμό και ωφελεί την καρδιά

21/03/2018 09:50
Αν αποφασίσετε να ακολουθήσετε τη δίαιτα 5:2, δεν θα χρειαστεί την επόμενη φορά που θα φάτε έξω να μετράτε τις θερμίδες ή να ψάχνετε…
Απώλεια βάρους: Οι 4 συνήθειες όσων καταφέρνουν να χάσουν τα κιλά που θέλουν

Απώλεια βάρους: Οι 4 συνήθειες όσων καταφέρνουν να χάσουν τα κιλά που θέλουν

20/03/2018 00:00
Η άνοιξη είναι εδώ και για πολλούς ο ζεστός καιρός και τα ελαφρύτερα ρούχα αποτελούν κίνητρο για να προσπαθήσουν να χάσουν τα περιττά κιλά.
Χαμηλά λιπαρά v/s χαμηλοί υδατάνθρακες: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική

Χαμηλά λιπαρά v/s χαμηλοί υδατάνθρακες: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματική

21/02/2018 23:15
Το πρώτο πράγμα που καλείται να περιορίσει κάποιος που θέλει να χάσει βάρος, είναι τα λιπαρά και οι υδατάνθρακες.
Απώλεια κιλών: Οι 4 κανόνες για να διατηρήσετε το νέο βάρος σας

Απώλεια κιλών: Οι 4 κανόνες για να διατηρήσετε το νέο βάρος σας

21/02/2018 15:00
Εάν έχετε κάνει δίαιτα περισσότερες από μία φορές, γνωρίζετε από πρώτο χέρι ότι είναι πιο δύσκολο να διατηρήσετε το νέο βάρος απ’ ότι να…
Οι 9 ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν θα πετύχει η δίαιτα

Οι 9 ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν θα πετύχει η δίαιτα

19/02/2018 15:00
Όταν ξεκινάμε μια δίαιτα είναι πολύ δύσκολο να προβλέψουμε αν θα πετύχει, δηλαδή αν θα καταφέρουμε να την τηρήσουμε και αν θα χάσουμε τα…
Πόσο γρήγορα ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά;

Πόσο γρήγορα ξαναπαίρνουμε τα χαμένα κιλά;

24/01/2018 00:00
Πολλοί άνθρωποι ξεκινούν δίαιτα τον Ιανουάριο προκειμένου να χάσουν το βάρος που πήραν στη διάρκεια των γιορτών.
Δίαιτα της διαίσθησης: Τι πρεσβεύει η νέα διατροφή που υποστηρίζουν όλο και περισσότεροι επιστήμονες

Δίαιτα της διαίσθησης: Τι πρεσβεύει η νέα διατροφή που υποστηρίζουν όλο και περισσότεροι επιστήμονες

14/01/2018 15:00
Γιορτές και φαγητό είναι σχεδόν... συνώνυμα. Οικογενειακά τραπέζια, βαριές συνταγές, γλυκά, ποτά. Τι γίνεται όμως με τα περιττά κιλά;
Οι 5 πιο εύκολες δίαιτες για να χάσεις τα περιττά κιλά

Οι 5 πιο εύκολες δίαιτες για να χάσεις τα περιττά κιλά

06/01/2018 12:00
Δίαιτα και εύκολη γίνεται; Κι όμως γίνεται!

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Ψωρίαση: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (pics)

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με τη φλούδα (pics)

Φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρώτε με τη φλούδα (pics)

Δέκα σοβαρές ασθένειες που μπορεί να εντοπίσει ο οδοντίατρος

Δέκα σοβαρές ασθένειες που μπορεί να εντοπίσει ο οδοντίατρος

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: 7 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο (pics)

Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας: 7 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο (pics)

Αδυναμία σύλληψης: 5 γυναικείες παθήσεις που αυξάνουν το κίνδυνο

Αδυναμία σύλληψης: 5 γυναικείες παθήσεις που αυξάνουν το κίνδυνο

10 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση

10 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Καφές και εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται ή όχι;

Καφές και εγκυμοσύνη: Επιτρέπεται ή όχι;

Ανδρική υπογονιμότητα: Έγκυρη, μη επεμβατική διάγνωση χάρη σε γονιδιακό τεστ από Έλληνες επιστήμονες

Ανδρική υπογονιμότητα: Έγκυρη, μη επεμβατική διάγνωση χάρη σε γονιδιακό τεστ από Έλληνες επιστήμονες

Η επίδραση της σοκολάτας στον εγκέφαλο ξεκινά από την πρώτη δαγκωματιά!

Η επίδραση της σοκολάτας στον εγκέφαλο ξεκινά από την πρώτη δαγκωματιά!

3 εύκολες ασκήσεις που σου υπόσχονται επίπεδη κοιλιά

3 εύκολες ασκήσεις που σου υπόσχονται επίπεδη κοιλιά

10 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση

10 τροφές που μειώνουν την αρτηριακή πίεση

Μέλι: Πώς να το αξιοποιήσετε στην καθημερινή σας περιποίηση

Μέλι: Πώς να το αξιοποιήσετε στην καθημερινή σας περιποίηση

Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε;

Ιογενής γαστρεντερίτιδα: Πώς μπορούμε να προφυλαχτούμε;

Επτά σημάδια που φανερώνουν ότι συναναστρέφεστε έναν νάρκισσο

Επτά σημάδια που φανερώνουν ότι συναναστρέφεστε έναν νάρκισσο

Γιατί πρέπει να τρως ζυμαρικά; Η απάντηση θα σε ξαφνιάσει

Γιατί πρέπει να τρως ζυμαρικά; Η απάντηση θα σε ξαφνιάσει