ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Γιατί δεν μπορούμε να θυμηθούμε αν είδαμε ή όχι όνειρα στον ύπνο μας;

Μια σειρά από διεργασίες γίνονται στον εγκέφαλό μας σε κάθε μία από τις 8 ώρες της διάρκειας ενός σωστού και άρτιου ύπνου.

Σύμφωνα με έρευνα του BBC, ο ύπνος περιλαμβάνει τέσσερα βασικά στάδια. Κατά την πρώτη ώρα του ύπνου, την οποία η έρευνα ονομάζει «λίγο πριν αποκοιμηθούμε» το ανθρώπινο σώμα στο σύνολό του μπαίνει σε μία διαδικασία παραλυσίας και ο εγκέφαλός μας κλείνει ένα προς ένα όλα τα κέντρα ελέγχου του.

Διαβάστε περισσότερα στο mothersblog.gr

© 2014-2024 Onmed.gr - All rights reserved