ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Πώς να προετοιμάσεις το μυαλό και το σώμα σου για τις γιορτές.

Πώς να προετοιμάσεις το μυαλό και το σώμα σου για τις γιορτές.

Ready, set, holidays.

Όσο παραμυθένια και να είναι όλα όταν είναι στολισμένα, όση αγάπη και να παίρνεις από αγαπημένους που βλέπεις μόνο τις μέρες των γιορτών, οι μέρες αυτές αποτελούν για τους περισσότερους μια σημαντική πηγή στρες, τόσο ψυχολογικά όσο και σωματικά. 

Υπάρχει όμως πρόβλημα χωρίς λύση; ΟΧΙ! Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα και ζήσε τις γιορτές ανανεωμένη, θετική και λαμπερή! 

Πώς να προετοιμάσεις το μυαλό σου 

*Να είσαι ρεαλιστική 

 

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

Best of DPG network

Ρωτήστε τον γιατρό