ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Να γιατί το κλάμα σου κάνει καλό

Να γιατί το κλάμα σου κάνει καλό

Πώς το κλάμα μπορεί να είναι λυτρωτικό.

Αν και υπάρχει πολλή σοφία και αλήθεια πίσω από τη φράση «keep calm and carry on», υπάρχει επίσης ένα επιχείρημα για το αντίθετο: άφησε τον εαυτό σου να νιώσει αυτό που αισθάνεσαι και να σταμάτα να προβληματίζεσαι για μια στιγμή.

Αυτή η ιδέα. ότι αφήνοντας τους εαυτούς μας να νιώθουμε, να θυμώνουμε και να κλαίμε όποτε θέλουμε, συνοψίζεται τέλεια στο post που έκανε ο σύμβουλος ψυχικής υγείας και συγγραφέας, Matt Haig, σε μια πρόσφατη δημοσίευσή του στο Instagram. Ο συγγραφέας του «Reason To Stay Alive» έγραψε: «Το κλάμα απελευθερώνει ορμόνες του στρες.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen