Να γιατί το κλάμα σου κάνει καλό

Αν και υπάρχει πολλή σοφία και αλήθεια πίσω από τη φράση «keep calm and carry on», υπάρχει επίσης ένα επιχείρημα για το αντίθετο: άφησε τον εαυτό σου να νιώσει αυτό που αισθάνεσαι και να σταμάτα να προβληματίζεσαι για μια στιγμή.

Αυτή η ιδέα. ότι αφήνοντας τους εαυτούς μας να νιώθουμε, να θυμώνουμε και να κλαίμε όποτε θέλουμε, συνοψίζεται τέλεια στο post που έκανε ο σύμβουλος ψυχικής υγείας και συγγραφέας, Matt Haig, σε μια πρόσφατη δημοσίευσή του στο Instagram. Ο συγγραφέας του «Reason To Stay Alive» έγραψε: «Το κλάμα απελευθερώνει ορμόνες του στρες.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr