ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τώρα μπορείς να επενδύσεις στην ευεξία σου μέσω podcasts

Τώρα μπορείς να επενδύσεις στην ευεξία σου μέσω podcasts

Η λύση είναι απλή και βρίσκεται στο Mental Health Foundation.

Όλες μας αναζητάμε καθημερινά την ψυχική και σωματική μας υγεία με διάφορους τρόπους. Κάποιες από εμάς προσπαθούμε με άσκηση, διαλογισμό και σωστή διατροφή ν' αποβάλλουμε τις τοξίνες από τον οργανισμό μας και να βρούμε την ευημερία που έχουμε τόσο πολύ ανάγκη. Άλλες πάλι βρίσκουν την ισορροπία που αναζητούν σε μια επίσκεψή με τον ψυχολόγο, τον ψυχοθεραπευτή ή τον life coach τους. Όλες αυτές οι μέθοδοι είναι ουσιαστικοί και μας βοηθούν να αποτοξινωθούμε από τις αρνητικές επιρροές της ζωής μας.

Σύμφωνα με το Mental Health Foundation,στο Ηνωμένο Βασίλειο, 1 στους 6 ενήλικες και 1 στους 8 ηλικίας από 5-19 ετών, πληρούν τα κριτήρια για εμφάνιση κοινών προβλημάτων ψυχικής υγείας κάθε εβδομάδα. Η αυτοκτονία είναι η κορυφαία αιτία θανάτου ανδρών και γυναικών ηλικίας 15-35 ετών. Λιγότεροι από 1 στους 8 ενήλικες υποστηρίζουν ότι είναι ευτυχισμένοι με τη ζωή τους.

Διαβάστε περισσότερα στο Plus.Queen.gr

BEST OF NETWORK

Καστελόριζο: Πλησιάζει ξανά το Oruc Reis – Το… περιμένουν ελληνικές φρεγάτες και ΟΥΚάδες

Κορονοϊός: Με διάγγελμα του πρωθυπουργού ανακοινώνονται νέα μέτρα

Κορονοϊός: Πέθανε εθελοντής των δοκιμών εμβολίου της AstraZeneca

Κορονοϊός: Εφιάλτης! 865 κρούσματα σε 24 ώρες - 86 διασωληνωμένοι

Κορονοϊός - ΣΟΚ: Αυτοκτόνησε ο ιδιοκτήτης του γηροκομείου με τα 3 κρούσματα στον Άγιο Στέφανο

Κορονοϊός: Εφιαλτική πρόβλεψη Δερμιτζάκη - «Μπορεί να έχουμε 1000 κρούσματα μέσα στον Οκτώβρη»

Oruc Reis: Σε απόσταση αναπνοής ο Στόλος από τους Τούρκους - Έρχεται νέα ΝΑVTEX

«Ασφυξία» για Ερντογάν - Χάνει 20 δισ. δολάρια από το μποϊκοτάζ της Σαουδικής Αραβίας

Δίκη Χρυσής Αυγής: Επιμένει η εισαγγελέας - Ζήτησε ξανά να δοθεί αναστολή στους καταδικασθέντες

Επιστράτευση: Πότε θα γίνει - Ποιες ηλικίες θα κληθούν

Αλλαγή ώρας: Προσοχη! Μην ξεχάσετε να αλλάξετε τα ρολόγια σας

Εισφορά αλληλεγγύης: Μπαίνει στον «πάγο» - Ποιοι είναι οι κερδισμένοι