ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τι είναι το χρόνιο άγχος και πώς επηρεάζει το σώμα;

Τι είναι το χρόνιο άγχος και πώς επηρεάζει το σώμα;

Πώς θα το αντιμετωπίσεις, σύμφωνα με ειδικούς ψυχικής υγείας.

Εδώ είναι μια σκληρή αλήθεια: Το άγχος είναι αναπόφευκτο - αυτό σημαίνει, σε κάποιο σημείο της ζωής σου μέχρι στιγμής, έχεις βιώσει αυτά τα συναισθήματα συναισθηματικής ή σωματικής έντασης.

Σύμφωνα με το MedlinePlus, μία πηγή από την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, το άγχος είναι η αντίδραση του σώματός σου σε μια πρόκληση ή απαίτηση (σκέψου: ζητήματα σχέσης, πρόσφατος χωρισμός ή πιο επίκαιρο μια πανδημία). Φυσικά, δεν είναι πάντα κακό.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

BEST OF NETWORK

«Φρένο» Μητσοτάκη στα σενάρια για το Πάσχα: Να μην γίνονται πρόωρες εκτιμήσεις

Γεωργιάδης στο Newsbomb.gr: Νωρίς για το Πάσχα στο χωριό - Δουλεύουμε για να ανοίξει η εστίαση

Εμβόλιο Johnson & Johnson: Πολύ σπάνιες οι παρενέργειες λέει στο Newsbomb.gr o καθηγητής Σμυρνάκης

Δολοφονία Καραϊβάζ: Πού στρέφονται οι έρευνες για τους εκτελεστές

Επίθεση με καυστικό υγρό - Κυψέλη: Ποιος βρίσκεται στο στόχαστρο των Αρχών

Ρωσικά ραντάρ για stealth αεροσκάφη και πολυηχητικούς πυραύλους στην Αρκτική

Χαμηλή η φορολογική συμμόρφωση στην Ελλάδα - Δείτε το infographic του Newsbomb.gr

Φρεγάτες: «Αυτογκόλ» των Γάλλων – Η ενδιάμεση λύση «τορπιλίζει» την πρόταση για τις Belh@rra

Πέντε λόγοι οργής των μαύρων ανθρώπων κατά της αστυνομίας στις ΗΠΑ

Πάσχα: Αυτή είναι η πρόταση της Εκκλησίας για την Μεγάλη Εβδομάδα και την Ανάσταση

Πάσχα στο χωριό για τους εμβολιασμένους;

Ο Ποντένσε στο gazzetta.gr: «Είχατε δίκιο, έπρεπε να σκοράρω περισσότερο!»