ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Ο λόγος που ο ελεύθερός σου χρόνος είναι σημαντικός για την υγεία σου

Ο λόγος που ο ελεύθερός σου χρόνος είναι σημαντικός για την υγεία σου

Η ουσία κρύβεται στην αναψυχή.

Ίσως νομίζεις ότι πρέπει να εργάζεσαι και να παραμένεις παραγωγική όλη μέρα, κάθε μέρα, έτσι δεν είναι; 

Ωστόσο, αυτό μπορεί γρήγορα να οδηγήσει σε εξάντληση.

Πρέπει όμως όλοι να αφιερώνουμε χρόνο για να χαλαρώνουμε.

Ο ελεύθερος χρόνος θεωρείται τόσο σημαντικός...

Ο ελεύθερος χρόνος είναι χρόνος που αφιερώνουμε κάνοντας μια δραστηριότητα απλώς και μόνο επειδή μας αρέσει.

Το Rocky Mountain MS Center δίνει το παράδειγμα στα θέματα μαγειρικής...

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr