ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

Τα tips για να διώξεις το άγχος της δουλειάς

Τα tips για να διώξεις το άγχος της δουλειάς

Όταν το άγχος σε κυριεύει μέσα σε ένα τοξικό εργασιακό περιβάλλον, πρέπει γρήγορα να δράσεις!

Άγχος, κούραση και μόνιμο στρες είναι όλα όσα σε «προικίζει» η καθημερινότητα τις εργάσιμες ημέρες. Η συνεχής και ασταμάτητη εργασία, είτε από το σπίτι, είτε από το γραφείο, μας φορτίζει συναισθηματικά και σωματικά, κάτι που μας στοιχίζει μετέπειτα στην ψυχική μας υγεία.

Και μιας και μιλάμε για την ψυχική μας υγεία, μια νέα έρευνα αποδεικνύει πως το να είμαστε συναισθηματικά καλά είναι στενά συνδεδεμένο με τη σταδιοδρομία μας.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr