Αϋπνία και φλεγμονή στο σώμα: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός για την ψυχική υγεία
Όσοι υποφέρουν από αϋπνίες έχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη, αν έχουν χρόνια φλεγμονή.
Οι ηλικιωμένοι με αϋπνία είχαν τριπλάσιες πιθανότητες να αναφέρουν συμπτώματα κατάθλιψης αν τους χορηγούνταν μια ουσία που προάγει τη φλεγμονή, διαπίστωσαν οι ερευνητές.
«Η αϋπνία δεν στερεί μόνο τον ύπνο από τους ηλικιωμένους, αλλά επηρεάζει και το ανοσοποιητικό τους σύστημα, καθιστώντας τους ιδιαίτερα ευάλωτους στην κατάθλιψη όταν αντιμετωπίζουν φλεγμονή», δήλωσε ο Δρ. Michael Irwin, διευθυντής του Κέντρου Ψυχονευροανοσολογίας του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας.
«Οι θεραπείες που στοχεύουν την κατάθλιψη που σχετίζεται με τη φλεγμονή μπορεί να προλάβουν την κατάθλιψη και να ωφελήσουν αυτούς τους ασθενείς, βελτιώνοντας τη συνολική ποιότητα ζωής τους», δήλωσε.
Οι ερευνητές μελέτησαν 160 ανθρώπους 60 ετών και άνω στο Λος Άντζελες, οι 53 εκ των οποίων είχαν αϋπνία.
Περίπου οι μισοί από τους συμμετέχοντες εκτέθηκαν σε ενδοτοξίνη με σκοπό να προκληθεί βραχυπρόθεσμη φλεγμονή, συμπεριλαμβανομένων 26 ατόμων με αϋπνία και 53 ατόμων με υγιή ύπνο.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσοι είχαν αϋπνία και φλεγμονή, είχαν τριπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν καταθλιπτική διάθεση και συμπτώματα από ό,τι τα άτομα με υγιή ύπνο και φλεγμονή.
Τα άτομα με αϋπνία επίσης παρουσίαζαν κατάθλιψη για πολύ μεγαλύτερο χρονικό διάστημα μετά την πρόκληση της φλεγμονής, εμφανίζοντας κακή διάθεση για έξι ώρες ή και περισσότερο. Συγκριτικά, οποιαδήποτε αύξηση της κατάθλιψης μεταξύ των ατόμων με υγιή ύπνο ήταν βραχύβια, ανέφεραν οι ερευνητές.
Η χρόνια φλεγμονή έχει ήδη συνδεθεί με ασθένειες όπως οι καρδιοπάθειες και ο καρκίνος, ανέφεραν οι ερευνητές.
Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, είναι πιθανότερο να εμφανιστεί περισσότερη φλεγμονή λόγω της φθοράς των κυττάρων και της εξασθένισης του ανοσοποιητικού. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο από ασθένειες, άγχος, ανθυγιεινές συνήθειες ή πόνο.
Είναι πιθανό η χρόνια απώλεια ύπνου να κάνει τον εγκέφαλο πιο ευαίσθητο στη φλεγμονή, ανέφεραν οι ερευνητές. Οι φλεγμονώδεις βιοχημικές ουσίες εισχωρούν πιο εύκολα σε εγκεφάλους που στερούνται ύπνου, ή η έλλειψη ύπνου μπορεί να προετοιμάσει τα εγκεφαλικά κύτταρα να αντιδρούν περισσότερο στη φλεγμονή.
«Αυτή η αυστηρά ελεγχόμενη κλινική δοκιμή, διαπίστωσε για πρώτη φορά ότι η φλεγμονώδης πρόκληση με ενδοτοξίνη προκαλεί αύξηση της καταθλιπτικής διάθεσης και των συμπτωμάτων κατάθλιψης σε ηλικιωμένους και ότι οι αντιδράσεις κατάθλιψης ήταν υπερβολικές, τόσο σε μέγεθος όσο και σε διάρκεια, σε ηλικιωμένους με αϋπνία σε σύγκριση με εκείνους χωρίς αϋπνία», κατέληξαν οι ερευνητές.
Απαιτούνται περαιτέρω μελέτες για να αποδειχθεί εάν ο έλεγχος της φλεγμονής μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη σε άτομα με αϋπνία
Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση JAMA Psychiatry.