Καρδιολόγοι λένε ότι αυτές οι 5 τροφές μειώνουν χοληστερόλη και φλεγμονή
Η υψηλή χοληστερόλη και η χρόνια φλεγμονή είναι δύο από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Και συχνά… συμβαδίζουν.
ΦΛΕΓΜΟΝΗ
Τα 6 σημάδια ότι ο πρωινός καφές σας προκαλεί φλεγμονή
Ο καφές είναι βασικό στοιχείο στην πρωινή ρουτίνα πολλών ανθρώπων, παρέχοντας μια ώθηση ενέργειας, για να ξεκινήσει η μέρα.
Αυτά τα 9 τρόφιμα και 5 ποτά είναι τα καλύτερα αντιφλεγμονώδη
Η χρόνια φλεγμονή συνδέεται με διάφορες καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, της αρθρίτιδας, του διαβήτη και των αυτοάνοσων διαταραχών.
Ενισχύει το ανοσοποιητικό, καταπολεμά τη φλεγμονή και το κρυολόγημα - Πώς θα το φτιάξετε
Διανύουμε περίοδο έξαρσης του κρυολογήματος και της γρίπης, γι' αυτό είναι χρήσιμο να είστε εφοδιασμένοι με συστατικά που θα σάς…
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη φλεγμονή και πώς να τα χρησιμοποιήσετε
Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα αιθέρια έλαια -σύνθετες ενώσεις που αφαιρούνται από μέρη των φυτών- μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση…
Πώς η κρυοθεραπεία μειώνει φλεγμονή και τραυματισμούς
Η κρυοθεραπεία εκθέτει το σώμα σε εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες σε μια προσπάθεια διαχείρισης του πόνου, μείωσης της φλεγμονής και ενίσχυσης…
Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Πώς συνδέεται με τη γνωστική εξασθένηση
Η φλεγμονώδης δραστηριότητα στον οργανισμό που προκαλείται από τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, συνδέεται με συγκεκριμένες γνωστικές διαταραχές, διαπιστώνει νέα μικρή συγκριτική…
Γιατί το πρόχειρο φαγητό προκαλεί χρόνιο πόνο
Η κατανάλωση πρόχειρου φαγητού μπορεί να προκαλέσει πόνους ή να κάνει τους ανθρώπους πιο ευαίσθητους στον πόνο, ακόμα κι αν…
Γιατί η επαφή με τη φύση μειώνει τα επίπεδα φλεγμονής
Πολλές μελέτες έχουν συνδέσει την έκθεση στη φύση με τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής υγείας, νέα μελέτη όμως συνδέει…
Πώς η νηστεία μπορεί να μειώνει Πάρκινσον και Αλτσχάιμερ
Το ανοσοποιητικό σύστημα μας προστατεύει ενεργοποιώντας χημικούς παράγοντες και ειδικά κύτταρα σε σημεία που αναπτύσσεται φλεγμονή.
«Κλειδί» για τη μείωση της φλεγμονής η νηστεία - Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες
Οι επιστήμονες του Cambridge ανακάλυψαν έναν νέο τρόπο με τον οποίο η νηστεία συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής, μιας δυνητικά…
Περπάτημα και ποδήλατο: Πόσο μειώνουν τη φλεγμονή που σχετίζεται με καρκίνο & καρδιοπάθειες
Το να πηγαινοέρχεστε κάθε μέρα στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο, θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή που…
Φλεγμονή, στρες και μεταβολικό σύνδρομο: Πώς συνδέονται
Τόσο ο τρόπος ζωής όσο και τα γονίδια, καθώς και μια σειρά άλλων παραγόντων, συμβάλλουν στην ανάπτυξη του μεταβολικού συνδρόμου,…
Βιταμίνη Β12: Ο ρόλος της στην ελκώδη κολίτιδα
Οι ασθενείς με νόσο του εντέρου θα μπορούσαν ενδεχομένως να ωφεληθούν από την λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Β12.
Ανατρεπτική έρευνα για το κόκκινο κρέας: Τι βρήκαν για την φλεγμονή
Η φλεγμονή αποτελεί παράγοντα κινδύνου για πολλές χρόνιες ασθένειες, όπως η καρδιαγγειακή νόσος.
Φλεγμονή: Ο ρόλος της στη διαδικασία της γήρανσης
Ένα βασικό παράγοντα που σχετίζεται με τη χρόνια φλεγμονή και τον ρόλο της στην επιτάχυνση της γήρανσης ανακάλυψαν οι ερευνητές.
Οι σοβαροί κίνδυνοι της κατανάλωσης σουκραλόζης
Σοβαρές ανησυχίες αναφορικά με τα πιθανά προβλήματα υγείας που μπορεί να προκαλέσει η γλυκαντική ουσία σουκραλόζη, εγείρει νέα μελέτη.
Αλκοόλ: Σε ποια ποσότητα καταπολεμά τη φλεγμονή
Το λίγο αλκοόλ μπορεί να μειώνει τη χρόνια φλεγμονή στο σώμα, η οποία έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.
Οι τροφές που ενισχύουν τη δημιουργία φλεγμονών στο σώμα
Η χρόνια φλεγμονή αποτελεί την βασική αιτία πολλών παθήσεων.
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και της φλεγμονής
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είναι ένα από τα ισχυρότερα αντιοξειδοτικά που έχει η φύση στο «οπλοστάσιό» της.
