ΦΛΕΓΜΟΝΗ

Η διατροφή που προστατεύει ήπαρ και εγκέφαλο: Αποτελέσματα σε μόνο 14 ημέρες

Μια δίαιτα μειωμένων θερμίδων ή με λίγους υδατάνθρακες, μπορεί να μειώσει σε μετρήσιμα επίπεδα τις εγκεφαλικές χημικές ουσίες που, όταν…

Γήρανση εγκεφάλου: Ο ρόλος του ύπνου και της συστηματικής φλεγμονής

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται καλά έχουν περισσότερες πιθανότητες ο εγκέφαλός τους να φαίνεται «γηραιότερος» από την πραγματική τους ηλικία.

Τι είναι η φλεγμονώδης γήρανση και πώς μπορεί να την αντιστρέψει το κακάο

Μπορούν τα συμπληρώματα κακάο να μειώσουν τη φλεγμονή και, κατά συνέπεια, να προλάβουν χρόνια νοσήματα που σχετίζονται με την ηλικία;

Χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις: Πού πρέπει να στοχεύουν οι θεραπείες

Ο πόνος και η φλεγμονή συνδέονται στενά, και τα περισσότερα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) –όπως η ιβουπροφαίνη και η…

Το αντιοξειδωτικό αφέψημα που μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει την υγεία του εντέρου

Το rooibos ή «κόκκινο τσάι» είναι ένα φυσικό, χωρίς καφεΐνη αφέψημα που παράγεται από τα φύλλα ενός θάμνου που φύεται…

Ουλίτιδα: Η μεσογειακή διατροφή βελτιώνει την υγεία των ούλων

Ένα νέο πλεονέκτημα της μεσογειακής διατροφής διαπίστωσε βρετανική μελέτη

Γλουτένη: Προκαλεί πράγματι φλεγμονή ή μήπως είναι απλώς ένας μύθος;

Η γλουτένη έχει γίνει ένα από τα πιο πολυσυζητημένα θέματα στη διατροφή.

Χρόνια φλεγμονή: Τα απρόσμενα σημάδια που θέλουν οι γιατροί να γνωρίζετε

Η φλεγμονή είναι το φυσικό αμυντικό σύστημα του σώματος ενάντια σε τραυματισμούς και λοιμώξεις.

Εγκεφαλικά και εμφράγματα χωρίς εμφανείς παράγοντες κινδύνου - Ο ρόλος της φλεγμονής

Οι καρδιολόγοι γνωρίζουν ότι έως και τα μισά εμφράγματα και εγκεφαλικά εκδηλώνονται σε εμφανώς υγιή άτομα που δεν καπνίζουν και…

Γαρίφαλο: Είναι το μπαχαρικό που ανταγωνίζεται τα παυσίπονα;

Το γαρίφαλο δεν αποτελεί μόνο βασικό συστατικό της κουζίνας και της παραδοσιακής ιατρικής.

Το βότανο που ενισχύει τη μνήμη και μειώνει τις φλεγμονές και το στρες

Ένα μικρό, ταπεινό βότανο κρύβει μεγάλη δύναμη.

Αϋπνία και φλεγμονή στο σώμα: Ένας επικίνδυνος συνδυασμός για την ψυχική υγεία

Όσοι υποφέρουν από αϋπνίες έχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν κατάθλιψη, αν έχουν χρόνια φλεγμονή.

Γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από αυτοάνοσα και ψυχικές παθήσεις

Το να ζει κανείς με μια αυτοάνοση πάθηση, συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως είναι η…

Τα φυτικά έλαια που μειώνουν τη φλεγμονή και τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Πολλοί αποφεύγουν τα σπορέλαια επειδή ανησυχούν ότι προκαλούν φλεγμονή ή αύξηση του βάρους.

5 ιδέες για το πιο αντιφλεγμονώδες πρωινό γεύμα που φάγατε ποτέ

Η χρόνια φλεγμονή δεν συνδέεται μόνο με πόνο στις αρθρώσεις ή κόπωση.

Καρδιολόγοι λένε ότι αυτές οι 5 τροφές μειώνουν χοληστερόλη και φλεγμονή

Η υψηλή χοληστερόλη και η χρόνια φλεγμονή είναι δύο από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Και συχνά… συμβαδίζουν.

Τα 6 σημάδια ότι ο πρωινός καφές σας προκαλεί φλεγμονή

Ο καφές είναι βασικό στοιχείο στην πρωινή ρουτίνα πολλών ανθρώπων, παρέχοντας μια ώθηση ενέργειας, για να ξεκινήσει η μέρα.

Αυτά τα 9 τρόφιμα και 5 ποτά είναι τα καλύτερα αντιφλεγμονώδη

Η χρόνια φλεγμονή συνδέεται με διάφορες καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, της αρθρίτιδας, του διαβήτη και των αυτοάνοσων διαταραχών.