Ψυχική Υγεία

Ενδορφίνες: Οι ορμόνες της ευτυχίας και πώς θα τις ενεργοποιήσετε

Οι ενδορφίνες είναι μικρές ομάδες πρωτεϊνών που παράγονται στην υπόφυση και τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτιαίου μυελού…

Τα απαιτητικά επαγγέλματα είναι εξαντλητικά αλλά προστατεύουν από...

Οι εργαζόμενοι που είναι αναγκασμένοι να μιλούν πολύ, να επινοούν στρατηγικές, να διοικούν προσωπικό και να διαχειρίζονται κρίσεις διατηρούν μακροπρόθεσμα…

Τα παχύσαρκα παιδιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρατήσουν το σχολείο

Τα παιδιά που είναι παχύσαρκα, έχουν αυξημένες πιθανότητες να παρατήσουν το σχολείο τους, σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που…

Τι νιώθει κάποιος που παθαίνει νευρικό κλονισμό

Ο όρος «νευρικός κλονισμός» χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια εξαιρετικά στρεσογόνο περίοδο της ζωής κατά την οποία το άτομο αδυνατεί…

Κραυγή Πατούλη για το πρόβλημα ψυχικής υγείας στην Ελλάδα

Προ των ευθυνών του, για το έλλειμμα που διαπιστώνεται στην αντιμετώπιση των προβλημάτων του τομέα της Ψυχιατρικής Υγείας έθεσε την…

Διπολική vs. μεταιχμιακή διαταραχή: Σε ποια σημεία διαφέρουν

Η διπολική διαταραχή, παλαιότερα γνωστή ως μανιοκατάθλιψη, συχνά συγχέεται με τη μεταιχμιακή ή οριακή διαταραχή της προσωπικότητας.

Μάθε να λες Όχι και μην είσαι πάντα το καλό παιδί

Μάθε να λες "ΟΧΙ" χωρίς ενοχές είναι το σεμινάριο - LifeMeetings που πραγματοποιεί η Δημιουργός της LOVESMILES, Ψυχοθεραπεύτρια, Δρα. Φαίδρα…

Γονείς προσοχή: Το άγχος σας μεταδίδεται στα παιδιά

Το άγχος μπορεί να περάσει από γενιά σε γενιά, πέρα και πάνω από τους γενετικούς δεσμούς που τις συνδέουν, υποστηρίζουν…

EQ Test: Μετρήστε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη

Ο δείκτης EQ (emotional intelligence quotient) αφορά στην ικανότητα του ατόμου να αντιλαμβάνεται, να ελέγχει και να αξιολογεί τα συναισθήματα,…

Πιο βίαιο το bullying στο Πανεπιστήμιo, λένε οι ψυχολόγοι

Ο εκφοβισμός (bullying)... μεγάλωσε και πήγε Πανεπιστήμιο.

Ψυχογενής ανορεξία: Όταν η δίαιτα γίνεται ψυχική διαταραχή

Η ψυχογενής ανορεξία είναι μία σοβαρή και συχνά επικίνδυνη για τη ζωή ασθένεια, που χαρακτηρίζεται από τη μειωμένη πρόσληψη τροφής.

Πότε είναι πραγματικά απαραίτητο το κινητό σε ένα παιδί; Από την ψυχολόγο Αλεξάνδρα Καππάτου

Τα τελευταία χρόνια έχει παρατηρηθεί εκτεταμένη χρήση κινητών τηλεφώνων από παιδιά.

Εφηβεία: Μια βασανιστική αλλά απαραίτητη μετάβαση!

Όλοι στην ηλικία των 14-18 περίπου χρονών παρουσιάζουμε μεγάλες αλλαγές, τόσο στο σώμα μας, όσο και στις νοητικές μας ικανότητες,…

Τα αντικαταθλιπτικά στην εγκυμοσύνη «γεννούν» παιδιά με άγχος

Τα μικρά παιδιά, οι μητέρες των οποίων πήραν αντικαταθλιπτικά ενώ ήταν έγκυες, εμφανίζουν υψηλότερα ποσοστά άγχους απ' ό,τι τα αδέρφια…

Δερματιλλομανία: Όταν η σχέση με τα σπυράκια γίνεται παθολογική

Η δερματιλλομανία είναι μια διαταραχή ελέγχου των παρορμήσεων που χαρακτηρίζεται από την αχαλίνωτη επιθυμία του ατόμου να πειράζει το δέρμα…

Ψάχνεις την αληθινή αγάπη; Άρχισε από μέσα σου!

«Αγάπησε πρώτα τον εαυτό σου και θα έλξεις την αληθινή αγάπη». «Αν δεν αγαπήσεις εσύ πρώτα εσένα, κανένας άλλος δεν…

Έξι πρωτότυποι τρόποι να διώξετε το στρες!

Όταν νιώθουμε το στρες να μας κατακλύζει, συνήθως η πρώτη κίνηση που κάνουμε είναι να πάρουμε μια βαθιά ανάσα.

Το bullying είναι χειρότερο από την κακοποίηση, λένε οι επιστήμονες

Τα παιδιά που πέφτουν θύματα συστηματικού εκφοβισμού (bullying) από τους συνομηλίκους τους, εμφανίζουν σε βάθος χρόνου σοβαρότερα ψυχικά προβλήματα ακόμη…

Μιλώντας στα παιδία μας για το άνοιγμα στη ζωή αντί για υποκατάστατα σχέσεων στον εικονικό κόσμο

Μέσα σε μια όλο και πιο δύσκολη καθημερινότητα, οφείλουμε να εξακολουθούμε να αναρωτιόμαστε πώς μπορούμε να δούμε τα πράγματα από…

Τα παιδιά χωρισμένων γονιών έχουν περισσότερα ψυχοσωματικά προβλήματα

Οι έφηβοι, των οποίων οι γονείς έχουν χωρίσει ή ζουν σε διάσταση, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης διαφόρων ψυχοσωματικών προβλημάτων, σύμφωνα…