Ψυχική Υγεία

Θεραπευτική απογοήτευση: Τραγικό λάθος ο έρωτας μεταξύ θεραπευόμενου και ψυχοθεραπευτή

Ένας από τους μεγαλύτερους υπαρξιακούς θεραπευτές του 21ου αιώνα, ο Ίρβιν Γιάλομ, όταν ρωτήθηκε να ορίσει τι είναι η ψυχοθεραπεία,…

Το χρώμα που μας χαλαρώνει και νικά το στρες

Τα χρώματα επηρεάζουν τη διάθεσή, τη συγκέντρωση και την ενέργειά μας, επομένως μπορούμε να τα «αξιοποιήσουμε» για να πετύχουμε το…

Παιδοκεντρισμός: Ποιος έχει τον έλεγχο και ποιες είναι οι συνέπειες για το παιδί;

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια έντονη κινητικότητα όσον αφορά τον τρόπο διαπαιδαγώγησης και ανατροφής των παιδιών.

Μην κοιμάστε αγκαλιά με τον θυμό, συμβουλεύουν οι ειδικοί

Ποτέ δεν πρέπει να πέφτετε για ύπνο με νεύρα, λέγανε από παλιά, και μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να το…

Τεστ: Έχετε κατακτήσει την ισορροπία προσωπικής-εργασιακής ζωής;

Η ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική και την εργασιακή ζωή αποτελεί πρόκληση για τον σύγχρονο άνθρωπο, εάν επιτευχθεί όμως εξασφαλίζει ευεξία,…

Μη λέτε ψέματα στα παιδιά ότι υπάρχει Άγιος Βασίλης!

Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια και παιχνίδια κάνουν σταδιακά την εμφάνισή τους στα καταστήματα, καθώς πλησιάζουν οι γιορτές. Μαζί με αυτές, ο…

Ποιο όργανο του σώματος «χτυπά» η κατάθλιψη;

Την ιδιαίτερη αλληλεπίδραση μεταξύ ψυχικής και σωματικής υγείας παρουσιάζει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση PLOS ONE. Για…

Γιατί δεν πρέπει να γεμίζουμε με ενοχές τα παιδί μας;

Για τα παιδιά, πετυχημένος γονέας είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτόν που διασφαλίζει την τροφή τους ή την συνεπή παρουσία…

Το ψυχολογικό τεστ του συνδετήρα (τεστ με εικόνες)

Ένας συνδετήρας μπορεί να αποκαλύψει σημαντικές πληροφορίες για την προσωπικότητά σας, όπως για παράδειγμα εάν είστε εξωστρεφής, εάν έχετε εθισμό…

Εργασιακό στρες: Το τεστ των 7 ερωτήσεων

Η πίεση από τον προϊστάμενο, η κακή σχέση με τους συναδέλφους και οι υπερβολικές απαιτήσεις είναι μερικοί μόνο από τους…

«Διαχείριση του Τρόμου» για καλύτερες επιδόσεις!

Αν ένας αθλητής θέλει να έχει καλύτερη απόδοση, μπορεί να καταφύγει σε κάτι κάπως ασυνήθιστο: να κάνει σκέψεις σχετικά με…

Κατάθλιψη: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο η αλλαγή της ώρας

Η αλλαγή της ώρας επιβεβαιώνει και τυπικά την έλευση του χειμώνα.

Άτυπη κατάθλιψη: Μάθετε τα συμπτώματα της πιο συχνής μορφής κατάθλιψης

Η άτυπη κατάθλιψη είναι μια υποκατηγορία δυσθυμίας και δεν θεωρείται ψυχική νόσος αλλά μια παραλλαγή της κλινικής μορφής της κατάθλιψης.…

Μήπως πάσχετε από προσωπαγνωσία; Κάντε το τεστ

Η προσωπαγνωσία είναι μια σπάνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την αδυναμία αναγνώρισης προσώπων. Στην πιο ακραία της μορφή, ο πάσχων…

Το τεστ της ευτυχίας

Οι πέντε «χρυσές» ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν η ζωή σου είναι πλήρης.

Οι παλμοί της καρδιάς στην εφηβεία «προβλέπουν» την ψυχική υγεία στο μέλλον

Την παράδοξη σχέση ανάμεσα στην καρδιακή λειτουργία και την ψυχική υγεία αποκαλύπτει μια νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση…

Δείτε αν κινδυνεύετε από burnout – Το τεστ των 20 ερωτήσεων

Η σύγχρονη ζωή χαρακτηρίζεται από πληθώρα αναγκών και υποχρεώσεων –που πολλές φορές είναι ασύμβατες και ασυμβίβαστες μεταξύ τους– όπως η…

Νέες ανακαλύψεις για την κληρονομική βάση της σχιζοφρένειας

Νέες ανακαλύψεις σχετικά με τη σχιζοφρένεια έγιναν τις τελευταίες ημέρες. Αμερικανοί επιστήμονες έριξαν περισσότερο φως στο γενετικό υπόβαθρο της νόσου,…