Ψυχική Υγεία

Οι επιδράσεις του άγχους στο σώμα και οι κυριότερες αγχώδεις διαταραχές

Όλοι νιώθουν κατά διαστήματα άγχος, αλλά το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής και τη σωματική υγεία.

Σύνδρομο burnout: Τα επικίνδυνα σημάδια και οι τρόποι να το διαχειριστούμε

Το σύνδρομο burnout περιγράφει την εργασιακή εξουθένωση που νιώθει ένας εργαζόμενος που εκδηλώνεται με σωματική και ψυχική εξάντληση.

Πώς συνδέεται η έλλειψη πρωινού με την ψυχική υγεία των παιδιών;

Ξέρετε πόσο ωφέλιμο είναι το πρωινό για τη σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών και των εφήβων; Μια νέα μελέτη…

Εξωσχολικές δραστηριότητες: Τα οφέλη για την σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού

Στο άρθρο που ακολουθεί επιχειρούμε να δώσουμε συμβουλές στους γονείς που αναρωτιούνται αν το παιδί τους είναι αρκετά μεγάλο για…

Tο καλύτερο αντίδοτο στο καθημερινό άγχος του παιδιού

Τα παιδιά ανησυχούν όπως και οι ενήλικες και οι ειδικού εξηγούν πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους…

Τι εννοούμε με τον όρο ψυχοσωματική διαταραχή; - Τα συμπτώματα και οι τρόποι να τη διαχειριστούμε

Η ψυχοσωματική διαταραχή οδηγεί σε σωματικά συμπτώματα, συνήθως χωρίς καμία ιατρική εξήγηση ή διάγνωση. Σε αρκετές περιπτώσεις υπάρχει ένα ψυχικό αίτιο…

Παιδικοί φόβοι - Συμβουλές σε γονείς

Ποιοι είναι οι πιο συχνοί φόβοι στα παιδιά και πώς να τα βοηθήσετε να τους ξεπεράσουν.

Άγχος και κατάθλιψη: Μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε αλλάζοντας την ώρα που τρώμε;

Νέα μελέτη φέρνει στο φως στοιχεία που υποδεικνύουν ότι η ώρα των γευμάτων μπορεί να επηρεάσει την ψυχική υγεία, συμπεριλαμβανομένων…

Κλάμα στην εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει το έμβρυο

Σε αυτές τις περιπτώσεις το κλάμα την περίοδο της εγκυμοσύνης επηρεάζει το έμβρυο.

Με ποια ψυχολογικά συμπτώματα εκδηλώνεται η έλλειψη βιταμίνης B12

Μελέτες δείχνουν ότι το 15% των ανθρώπων έχουν έλλειψη βιταμίνης Β12, ενώ σχεδόν το 40% βρίσκονται σε οριακό σημείο.

Χειμερινή μελαγχολία ή εποχική συναισθηματική διαταραχή: Τι να περιμένετε τώρα που μικραίνει η μέρα

Καθώς η μέρα μικραίνει, οι κοινωνικές συγκεντρώσεις αρχίζουν να μειώνονται και η περίοδος των διακοπών και των ταξιδιών φτάνει για…

Πώς οι διαταραχές της διάθεσης της μητέρας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης της επηρεάζουν το μωρό

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι όταν μια μητέρα έχει συναισθηματικές μεταπτώσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, το παιδί που…

Η περιοχή του εγκεφάλου που συνδέεται με την αλτρουιστική συμπεριφορά

Υπάρχει εξήγηση πίσω από την αλτρουιστική συμπεριφορά μας; Την απάντηση επιχειρεί να δώσει το συγκεκριμένο άρθρο.

Παγκόσμια Ημέρα για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας: Το 95% των αυτοκτονιών θα μπορούσε να προληφθεί

Η 10η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα για την Πρόληψη της Αυτοκτονίας.

Οι ακραίες θερμοκρασίες τροφοδοτούν την επιθετική συμπεριφορά στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Οι ακραίες θερμοκρασίες -πολύ υψηλές ή πολύ χαμηλές- τροφοδοτούν την επιθετική συμπεριφορά και τον λόγο μίσους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης,…

Ποια είναι τα συμπτώματα, οι αιτίες και οι θεραπείες της διαταραχής μετατραυματικού στρες

Η διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) μπορεί να προκληθεί από πολλές τραυματικές εμπειρίες και μπορεί να προκαλέσει ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων.

Οι μισές μητέρες παιδιών με αυτισμό έχουν υψηλά καταθλιπτικά συμπτώματα

Περίπου το 50% όλων των μητέρων με παιδιά που είχαν διαταραχή του φάσματος του αυτισμού ανέπτυξαν αυξημένα επίπεδα καταθλιπτικών συμπτωμάτων…

Η βιταμίνη που μειώνει τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης

Τα συμπληρώματα βιταμινών μεταβάλλουν τα επίπεδα εγκεφαλικής δραστηριότητας συμβάλλοντας στην πρόληψη ή τη θεραπεία διαταραχών της διάθεσης, όπως επιβεβαιώνει νέα μελέτη…