ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Έλλειψη ιωδίου: Πώς επηρεάζει το IQ (βίντεο)

Έλλειψη ιωδίου: Πώς επηρεάζει το IQ (βίντεο)

Το ιώδιο είναι ένα μικροθρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου, αλλά και την καλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, σχεδόν οι μισοί έφηβοι στην Ευρώπη παρουσιάζουν έλλειψη σε ιώδιο.

Ο ανθρώπινος οργανισμός απορροφά το ιώδιο μέσω του πόσιμου νερού και διαφόρων τροφών όπως τα ψάρια, τα θαλασσινά και τα γαλακτοκομικά.

Αυξημένες είναι οι ανάγκες σε ιώδιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμη και μια ήπια έλλειψη ιωδίου στον οργανισμό της εγκύου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την εγκεφαλική ανάπτυξη και το IQ του παιδιού της.

Σε περίπτωση που δεν εξασφαλίζεται επαρκής πρόσληψη ιωδίου μέσω της διατροφής, συνιστάται η λήψη συμπληρώματος.

Δείτε κι αυτό:

Πώς θα καταλάβετε ότι ο οργανισμός σας χρειάζεται ιώδιο

Θυρεοειδής: Τα 4 απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και πού θα τα βρείτε

Έλλειψη ιωδίου στις γυναίκες: Οι επιπτώσεις στη γονιμότητα

BEST OF NETWORK

Αυτός είναι ο Ερντογάν: Πόλεμοι, γενοκτονίες και οι Τούρκοι στην ανέχεια - Ήρθε η ώρα να το πληρώσει

Colpo grosso με τα Αrleigh Burke - Αίτημα στις ΗΠΑ για τα πανίσχυρα αντιτορπιλικά

Survivor - Αποκλειστικό: Αυτοί είναι οι 2 πρώτοι Διάσημοι, πάει για... βόμβα ο Ιλιτζαλί

Αυτά είναι τα 3 ζώδια που θα αντιμετωπίσουν τις μεγαλύτερες δυσκολίες μέσα στο 2021

Έρευνα: Αυτό να κάνεις αν θες να ζήσεις παραπάνω χρόνια

Επίδομα θέρμανσης 2020 - Αίτηση: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές - Πότε ανοίγει η πλατφόρμα της ΑΑΔΕ

«The Bachelor»: To ποσό-μαμούθ που φέρεται να πήρε ο Παναγιώτης Βασιλάκος (video)

Διπλωματικό θρίλερ: Γιατί η Κίνα και η Ρωσία κατασκοπεύουν τη... Νορβηγία;

Κορονοϊός: Γιατί δεν πέφτουν τα κρούσματα παρά το Lockdown; - Αυτή είναι η αλήθεια

3 οφέλη που έχει το μέλι σύμφωνα με ένα διατροφολόγο

«Εφιάλτες» στην Τουρκία: Οι Ένοπλες Δυνάμεις μας γίνονται πανίσχυρες

Κλειστά σχολεία: Δεν ανοίγει καμία βαθμίδα - Τι φοβούνται οι λοιμωξιολόγοι