ΥΓΕΙΑ

Αϋπνία: Με αυτό το «κόλπο» θα κοιμηθείτε σε δύο λεπτά (video)

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Έχετε εκνευρισμό και αλλάζετε διαρκώς θέση στο κρεβάτι;

Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία.

Αν ανήκετε στα εκατομμύρια των ανθρώπων που υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου ή θέλετε να κοιμηθείτε γρηγορότερα, δείτε στο παρακάτω video τι πρέπει να κάνετε για να το καταφέρετε.






Πηγή: Bright Side



Διαβάστε επίσης:





Αϋπνία: Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς



Πρόβλημα ύπνου; 7 τροφές για να το λύσετε! (εικόνες)



Αϋπνίες: Γιατί πρέπει να τρώτε αυγά πριν τον ύπνο (video)
© 2014-2024 Onmed.gr - All rights reserved