ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Μπορείς ν' αλλάξεις το σώμα σου περπατώντας 30 λεπτά κάθε μέρα

Μπορείς ν' αλλάξεις το σώμα σου περπατώντας 30 λεπτά κάθε μέρα

Κι όμως, οι αλλαγές μπορούν να είναι θεαματικές.

Η αλήθεια είναι πως τα απανωτά lockdown δεν έχουν βοηθήσει καθόλου στη διατήρηση του βάρους μας και στη καλή σωματική μας υγεία. Ο υποχρεωτικός εγκλεισμός μας στο σπίτι έχει δυσανάλογα αποτελέσματα όσον αφορά το βάρος και τη σχέση μας με το φαγητό, καθώς όσο μένουμε στο σπίτι τρώμε περισσότερο.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr