ΥΓΕΙΑ Α-Ω

Πόσο σημαντικό είναι το ιώδιο στη διατροφή μας;

Πόσο σημαντικό είναι το ιώδιο στη διατροφή μας;

Το ιώδιο είναι ένα πολύ σημαντικό ανόργανο στοιχείο και ένα αναπόσπαστο συστατικό των θυρεοειδικών ορμονών.

Οι θυρεοειδικές ορμόνες είναι απαραίτητες για τη φυσιολογική ανάπτυξη και την ωρίμανση του οργανισμού μας. Τα χαμηλά επίπεδα αυτών των ορμονών μπορεί να συμβάλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους, σε διακυμάνσεις της διάθεσης και σε αίσθημα κόπωσης.

Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr