Γιόγκα για θηλάζουσες μητέρες: Τα οφέλη και έξι στάσεις (vids)
- Έξι στάσεις γιόγκα, κατάλληλες για την περίοδο του θηλασμού.
Τα οφέλη της γιόγκα για το σώμα και το πνεύμα είναι γνωστά. Ιδιαίτερα ωφέλιμη είναι και για τις θηλάζουσες μητέρες που για ώρες κρατούν τα μωρά τους αγκαλιά, καταπονώντας μέση και χέρια.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
