Μπορείς να χάσεις κιλά όσο κοιμάσαι το βράδυ; Τι δείχνουν οι έρευνες
Ποια είναι η σχέση μεταξύ ύπνου και απώλειας βάρους;
Η αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας έχει προβληματίσει την επιστημονικοί κοινότητα η οποία μελετά νέους τρόπους για την απώλεια βάρους.
Αν έχεις ζυγιστεί έστω και μία φορά το πρωί μετά τον βραδινό ύπνο, θα έχεις παρατηρήσει ότι νούμερο στη ζυγαριά είναι κατά μερικά γραμμάρια μικρότερο. Η διαφορά αυτή δεν οφείλεται στην απώλεια λίπους, αλλά στην απώλεια υγρών.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
