Πώς θα καταλάβετε αν έχετε αρθρίτιδα: Τα πρώτα-πρώτα σημάδια

Για πολλούς ξεκινά με διακριτικά συμπτώματα που εύκολα παραβλέπονται και σταδιακά γίνονται πιο επίμονα. Η αναγνώριση αυτών των πρώιμων σημαδιών είναι κρίσιμη για τη διαχείριση της πάθησης, προτού αυτή προχωρήσει.

Είτε πρόκειται για πρωινή δυσκαμψία, ήπια ενόχληση στις αρθρώσεις ή ανεξήγητη κόπωση, η κατανόηση του τρόπου έναρξης της αρθρίτιδας θα σας δώσει τη δυνατότητα να αναζητήσετε έγκαιρη φροντίδα και να περιορίσετε τη βλάβη των αρθρώσεων.

Αυτό το άρθρο εξηγεί τα πρώτα-πρώτα συμπτώματα της αρθρίτιδας, τι και πού θα νιώσετε και πότε πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε γιατρό.

Τι είναι η αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι ένας γενικός όρος για περισσότερες από 100 διαφορετικές καταστάσεις που προκαλούν φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις. Οι πιο κοινές μορφές περιλαμβάνουν:

• Οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ): Εκφύλιση του χόνδρου στις αρθρώσεις λόγω γήρανσης, κατάχρησης ή τραυματισμού
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ): Αυτοάνοση νόσος, όπου το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στον ιστό των αρθρώσεων
• Ψωριασική αρθρίτιδα: Φλεγμονώδης αρθρίτιδα, που σχετίζεται με ψωρίαση
• Ουρική αρθρίτιδα: Προκαλείται από τη συσσώρευση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις

Κάθε τύπος μπορεί να εκδηλωθεί διαφορετικά, αλλά τα πρώιμα συμπτώματα συχνά επικαλύπτονται.

Τα 7 πρώιμα σημάδια αρθρίτιδας που πρέπει να προσέξετε

1. Πρωινή δυσκαμψία της άρθρωσης

Ένα από τα πιο πρώιμα και ενδεικτικά σημάδια -ειδικά σε φλεγμονώδη αρθρίτιδα όπως η ΡΑ- είναι η ακαμψία στις αρθρώσεις σας κατά το ξύπνημα, η οποία διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά.

• Πιο συχνή σε δάχτυλα, καρπούς, γόνατα
• Μπορεί να βελτιωθεί με την κίνηση
• Αισθάνεται σαν «σφίξιμο» ή μειωμένη ευελιξία

2. Ήπιος αλλά συχνός πόνος στις αρθρώσεις

Περιστασιακή ενόχληση στις ίδιες αρθρώσεις, ιδιαίτερα μετά από δραστηριότητα ή στο τέλος της ημέρας, μπορεί να είναι πρώιμος δείκτης οστεοαρθρίτιδας.

• Ο πόνος μπορεί να είναι θαμπός
• Επιδεινώνεται με επαναλαμβανόμενη χρήση (π.χ. περπάτημα, πληκτρολόγηση)

3. Πρήξιμο και ζεστασιά στις αρθρώσεις

Ακόμη και το -χωρίς τραυματισμό- ανεπαίσθητο πρήξιμο γύρω από τις αρθρώσεις θα μπορούσε να σηματοδοτήσει φλεγμονή.

• Οι αρθρώσεις μπορεί να είναι πρησμένες, ζεστές στην αφή ή να φαίνονται ελαφρώς κόκκινες
• Μπορεί «να έρχονται και να φεύγουν» σε κύματα εξάρσεων

4. Κόπωση ή γενική κακουχία

Στην αυτοάνοση αρθρίτιδα (π.χ. ΡΑ, ψωριασική αρθρίτιδα), μπορεί να εμφανιστεί κόπωση, πριν εμφανιστούν συμπτώματα στις αρθρώσεις.

• Επίμονη κούραση παρά την ανάπαυση
• Αίσθηση αδιαθεσίας χωρίς ξεκάθαρη αιτία

5. Μειωμένο εύρος κίνησης

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι μια άρθρωση δεν κινείται τόσο ελεύθερα όσο πριν.

• Δύσκαμπτα γόνατα κατά την έξοδο από το αυτοκίνητο
• Πρόβλημα στο άνοιγμα των βάζων
• Δυσκολία στην κάμψη των δακτύλων ή των καρπών

6. Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα

Η πρώιμη συμπίεση νεύρων σε φλεγμονώδεις αρθρώσεις (όπως οι καρποί στη ΡΑ) μπορεί να προκαλέσει:

• Μούδιασμα στα δάχτυλα
• Αίσθηση σαν «καρφίτσες και βελόνες» στο δέρμα
• Αδυναμία χεριών

7. Ήχοι σαν «κλικ» ή σαν «τρίξιμο» στις αρθρώσεις

Ονομάζεται επίσης crepitus, είναι κοινό στην πρώιμη οστεοαρθρίτιδα και μπορεί να συνοδεύεται από πόνο.

• Συμβαίνει όταν οι χόνδροι φθείρονται και τα οστά τρίβονται μεταξύ τους
• Συχνά παρατηρείται στα γόνατα και τους ώμους

Ποιες αρθρώσεις επηρεάζονται πρώτες ανάλογα με τον τύπο αρθρίτιδας

• Ρευματοειδής Αρθρίτιδα: Δάχτυλα, καρποί, πόδια
• Οστεοαρθρίτιδα: Γόνατα, ισχία, χέρια, σπονδυλική στήλη
• Ψωριασική αρθρίτιδα: Δάκτυλα (συχνά ασύμμετρα), κάτω μέρος της πλάτης, δάχτυλα των ποδιών
• Ουρική αρθρίτιδα: Μεγάλο δάχτυλο, αστράγαλοι, γόνατα

Πότε να επισκεφτείτε γιατρό

Μην περιμένετε μέχρι ο πόνος να γίνει σταθερός ή έντονος. Επισκεφθείτε γιατρό εάν:

• Τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 2-3 εβδομάδες
• Ο πόνος και η δυσκαμψία παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες
• Παρατηρείτε πρήξιμο ή ερυθρότητα στις αρθρώσεις
• Έχετε οικογενειακό ιστορικό αρθρίτιδας ή αυτοάνοσης νόσου
• Αισθάνεστε ξαφνικό ή έντονο πόνο στις αρθρώσεις

Η έγκαιρη διάγνωση μπορεί να οδηγήσει σε έγκαιρη θεραπεία, η οποία μπορεί να επιβραδύνει την εξέλιξη της νόσου, να διατηρήσει την λειτουργία των αρθρώσεων και να μειώσει την μακροχρόνια βλάβη.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορεί η αρθρίτιδα να ξεκινήσει σε μία μόνο άρθρωση;

Ναί. Η ουρική αρθρίτιδα και η οστεοαρθρίτιδα συχνά ξεκινούν σε μία μόνο άρθρωση, όπως το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού ή το γόνατο. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα ξεκινά συνήθως σε μικρές αρθρώσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, αλλά μπορεί να επηρεάσει πρώτα μια περιοχή.

Είναι φυσιολογικό να έχεις πόνο στις αρθρώσεις μετά τα 40;

Ο περιστασιακός πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να είναι φυσιολογικός με τη γήρανση ή την υπερβολική χρήση, αλλά ο επίμονος ή επαναλαμβανόμενος πόνος δεν είναι. Είναι σημαντικό να γίνεται διάκριση μεταξύ της φυσικής φθοράς και της πρώιμης αρθρίτιδας, ειδικά εάν υπάρχει οίδημα ή δυσκαμψία.

Είναι αναστρέψιμα τα πρώιμα συμπτώματα της αρθρίτιδας;

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία ίασης για τους περισσότερους τύπους αρθρίτιδας, οι πρώιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής και η έγκαιρη αντιμετώπιση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη φλεγμονή, να ανακουφίσουν τον πόνο και να αποτρέψουν περαιτέρω βλάβη στις αρθρώσεις.

Μπορούν οι νέοι να εκδηλώσουν αρθρίτιδα;

Απολύτως. Η νεανική αρθρίτιδα επηρεάζει παιδιά και εφήβους και ενήλικες στα 20 και στα 30 τους μπορεί να αναπτύξουν ΡΑ ή ψωριασική αρθρίτιδα. Η ηλικία δεν είναι ο μόνος παράγοντας.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιβεβαιώσω ότι έχω αρθρίτιδα;

Η διάγνωση συνήθως περιλαμβάνει:

• Σωματική εξέταση
• Εξετάσεις αίματος (για δείκτες φλεγμονής και αυτοάνοσα αντισώματα)
• Απεικονιστικές εξετάσεις, όπως ακτινογραφίες, υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία για την εκτίμηση της βλάβης ή της φλεγμονής των αρθρώσεων

Συμβουλευτείτε ρευματολόγο για εξειδικευμένη αξιολόγηση.

Σύνοψη

Η κατανόηση του τρόπου έναρξης της αρθρίτιδας είναι απαραίτητη για την λήψη έγκαιρων, προληπτικών μέτρων για την προστασία των αρθρώσεων και της ποιότητας ζωής σας. Από ανεπαίσθητη δυσκαμψία έως διαλείποντα πόνο και πρήξιμο, τα πρώτα σημάδια συχνά… ψιθυρίζουν πριν φωνάξουν! Εάν αναγνωρίζετε αυτές τις πρώιμες προειδοποιήσεις, μην τις αγνοήσετε: η έγκαιρη παρέμβαση είναι η καλύτερη άμυνά σας έναντι της μακροχρόνιας βλάβης των αρθρώσεων και της απώλειας κινητικότητας.

Εάν κάτι δεν πάει καλά, «ακούστε το σώμα σας» και μιλήστε με τον γιατρό σας.

Πηγές:
healthline.com
webmd.com
arthritis.org
cdc.gov
mayoclinic.org