Ποιες είναι οι καλύτερες δίαιτες για το 2025
Αναρωτιέστε ποια δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με υγιεινό τρόπο τη χρονιά που μόλις ξεκίνησε;
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Πώς εκδηλώνεται ο καρκίνος του οισοφάγου: Τα πρώτα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε
Ο καρκίνος του οισοφάγου είναι ένας τύπος καρκίνου που στις περισσότερες περιπτώσεις δεν εκδηλώνει συμπτώματα στα αρχικά στάδια, αλλά όταν…
Γιατί είναι τόσο συχνή η μετάσταση του καρκίνου στον πνεύμονα;
Οι πνεύμονες είναι ένα «ελκυστικό» μέρος για τα καρκινικά κύτταρα, σε τέτοιο βαθμό που περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους με…
Η άγνωστη συνήθεια που βελτιώνει τη μνήμη και προλαμβάνει το Αλτσχάιμερ - Δεν είναι η άσκηση
Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι αυτή η απλή ενέργεια έχει βαθιά επίδραση στη μνήμη.
Διπολική διαταραχή: Σε ποια ηλικία εντοπίζεται συνήθως και ποια είναι τα συμπτώματά της
Η διπολική διαταραχή είναι μια αρκετά συχνή ψυχική ασθένεια που πλήττει όλο και περισσότερα άτομα νεότερης ηλικίας.
Το βότανο που πρέπει να καταναλώνετε συχνά για καλύτερη όραση - Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α
Βρίσκεται στις περισσότερες κουζίνες, λίγοι γνωρίζουν όμως τα σπουδαία οφέλη του, όπως είναι η υψηλή περιεκτικότητά του σε αντιοξειδωτικά και…
Πόσα λεπτά ζωής αφαιρεί το κάπνισμα ενός τσιγάρου
Η αρχή κάθε χρόνου συνοδεύεται συνήθως από αποφάσεις για αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Το μέταλλο που διώχνει την κούραση, βοηθά στην απώλεια βάρους και μειώνει το λίπος στην κοιλιά
Στην αναζήτηση φυσικών λύσεων για καλύτερη υγεία, υπάρχει ένα βασικό μέταλλο που ξεχωρίζει για τη συμβολή του στη γενική ευεξία.
Φλεγμονή στο στομάχι: Πώς θα ανακουφιστείτε γρήγορα από τη δυσφορία
Η δυσφορία που προκαλεί το φούσκωμα του στομάχου είναι σίγουρα δυσάρεστη, υπάρχουν όμως απλοί τρόποι για να ανακουφιστείτε, ανεξάρτητα από…
Μπορεί η διατροφή να «νικήσει» τους χρόνιους πόνους; Τι πρέπει να περιλαμβάνει
Η ποιότητα της διατροφής επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα πόνου και τη σωματική λειτουργία, ιδίως στις γυναίκες, ανεξάρτητα από τα επίπεδα…
Έκζεμα: Πώς μπορεί να βοηθήσει η ψυχοθεραπεία
Το έκζεμα, γνωστό και ως ατοπική δερματίτιδα, είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή, φαγούρα και ερυθρότητα στο δέρμα.
Οι ειδικοί του Χάρβαρντ συνιστούν να τρώτε αυτή την τροφή τέσσερις φορές την εβδομάδα
Οι επιστήμονες του παγκοσμίου φήμης πανεπιστημίου, επισημαίνουν τα πολλαπλά οφέλη αυτής της τροφής, συμπεριλαμβανομένης της ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος και…
Ειδικός στον ύπνο εξηγεί τους λόγους που ξυπνάτε στις 4 κάθε πρωί
Ξυπνάτε στις 4 τα χαράματα και κοιτάτε το κενό μην κατανοώντας τι σάς συμβαίνει;
Οι τροφές που δεν τρώνε ποτέ οι καρδιολόγοι - Κάποιες σίγουρα θα σάς εκπλήξουν
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι κάποιες συνήθειες βλάπτουν την καρδιά μας, όπως το κάπνισμα και η καθιστική ζωή.
Οιστρογόνα: Πώς συνδέονται με την υπερκατανάλωση αλκοόλ
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ από τις γυναίκες, μπορεί να σχετίζεται με τις ορμόνες τους.
Το μπαχαρικό που βελτιώνει τη λειτουργία του εντέρου και ρυθμίζει τα επίπεδα του σακχάρου
Κατά τη διάρκεια της περιόδου των Χριστουγέννων κυριαρχούν η μυρωδιά της κανέλας, του κάρδαμου και του γαρίφαλου.
Οι τροφές που μειώνουν την περιεκτικότητα του ήπατος σε λίπος
Το ήπαρ είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό όργανο, καθώς αποθηκεύει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών και τα απελευθερώνει στα κύτταρα ανάλογα…
Το αφέψημα που βελτιώνει τα συμπτώματα της κολίτιδας και πώς θα το φτιάξετε
Στον μεξικανικό πολιτισμό συναντά κανείς πολλές παραδοσιακές θεραπείες που έχουν τις ρίζες τους στους προ-ισπανικούς πολιτισμούς, οι οποίοι κατοικούσαν στη…
Πίνετε ζεστό νερό; Τα πολλά και σημαντικά οφέλη της απλής συνήθειας για την υγεία σας
Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το ζεστό νερό συστήνεται για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας.
9 λόγοι για να τρώτε καθημερινά μια κουταλιά λιναρόσπορο
Ο λιναρόσπορος κατατάσσεται στις λεγόμενες «υπερτροφές» και όχι άδικα, καθώς έχει πολυάριθμα οφέλη για την υγεία.
