Πόσα αμύγδαλα την ημέρα θα σάς βοηθήσουν να ζήσετε περισσότερα χρόνια με υγεία
Οι άνθρωποι που τρώνε καθημερινά αμύγδαλα είναι προστατευμένοι από το οξειδωτικό στρες.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Πώς θα προετοιμάσετε το ανοσοποιητικό σας εν όψει του χειμώνα
Μπορεί ημερολογιακά να διανύουμε τις τελευταίες μέρες του καλοκαιριού, αλλά τώρα είναι η κατάλληλη περίοδος για να αρχίσετε να ενισχύετε…
Παγκόσμια επιδημία ο διαβήτης τύπου 2: Ο τρόπος για να μειωθεί ο κίνδυνος κατά 31%
Οι επιστήμονες υπογραμμίζουν με κάθε ευκαιρία ότι αντιμετωπίζουμε μια παγκόσμια επιδημία διαβήτη.
Τα 7 οφέλη του μηλόξιδου για την υγεία όταν το πίνετε πριν κοιμηθείτε
Το μηλόξιδο φτιάχνεται από χυμό μήλου που έχει υποστεί ζύμωση και γενικά θεωρείται ωφέλιμο για την υγεία.
Μακρά Covid: Τα συμπτώματα που μοιάζουν με Πάρκινσον ή εγκεφαλικό - Τι δείχνει νέα μελέτη
Η μακρά COVID ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως η παρουσία συμπτωμάτων που διαρκούν τουλάχιστον τρεις μήνες μετά…
Η διατροφή που «εξουδετερώνει» τον γενετικό κίνδυνο Αλτσχάιμερ
Νέα μεγάλη μελέτη υποδεικνύει τη διατροφή που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας, ακόμη και σε άτομα που έχουν αυξημένη…
Τι είναι η RSD; Η κατάσταση που συχνά συνδέεται με τη ΔΕΠΥ και πώς να τη διαχειριστούμε
Ο όρος δυσφορία λόγω ευαισθησίας στην απόρριψη (Rejection Sensitive Dysphoria – RSD) δεν αποτελεί επίσημη διάγνωση, συγκεντρώνει όμως ολοένα και…
Αν έχετε αυτή τη συσκευή στο σπίτι, κινδυνεύετε λιγότερο από υπέρταση και καρδιακά προβλήματα
Η ατμοσφαιρική ρύπανση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιακών προβλημάτων.
Φλεγμονώδη νοσήματα εντέρου: Οι παράγοντες που καθορίζουν αν ο ασθενής πρέπει να χειρουργηθεί
Τα φλεγμονώδη νοσήματα του εντέρου είναι ένας γενικός όρος για μια ομάδα χρόνιων παθήσεων που προκαλούν φλεγμονή και οίδημα στον…
Παιδιά με υψηλή πίεση και χοληστερίνη: Ο ρόλος των οθονών
Νέα μελέτη δείχνει ότι η υπερβολική χρήση οθονών αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικών νοσημάτων σε παιδιά και εφήβους.
Απώλεια βάρους πριν από την εξωσωματική: Αυξάνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης;
Νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η απώλεια βάρους πριν από τη διαδικασία εξωσωματικής γονιμοποίησης αυξάνει τις πιθανότητες κύησης, ενώ τα οφέλη…
Μεταβολικό σύνδρομο: Τι είναι και πόσο αυξάνει τον κίνδυνο Πάρκινσον
Το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου Πάρκινσον, σύμφωνα με νέα μελέτη.
Βοηθά η κρεατίνη στην απώλεια βάρους ή μόνο στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας;
Η κρεατίνη είναι ένα συμπλήρωμα που βοηθά στην αθλητική απόδοση και την αποκατάσταση μετά την άσκηση.
Ο συνδυασμός που βελτιώνει την υγεία του εντέρου
Νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Kyushu στην Ιαπωνία έδειξε ότι η κατανάλωση γιαουρτιού βοηθά στην αύξηση της ποικιλίας των «καλών»…
Ασβέστιο στη διατροφή: Μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά;
Οι περισσότερες πέτρες στα νεφρά αποτελούνται από ασβέστιο.
Σπλαχνικό λίπος: Ο ρόλος του στη γήρανση της καρδιάς
Η υπερβολική ποσότητα σπλαχνικού λίπους -δηλαδή του «κρυφού» λίπους που περιβάλλει τα εσωτερικά όργανα- συνδέεται με ταχύτερη γήρανση της καρδιάς,…
Αρθρίτιδα στο γόνατο: Η νέα τεχνική που μειώνει τον πόνο
Η αρθρίτιδα στο γόνατο, που προκαλείται από τη φθορά της άρθρωσης καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να γίνει λιγότερο επώδυνη χάρη σε…
Δεν πίνετε αρκετό νερό; Οι σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία - Δεν είναι μόνο η αφυδάτωση
Το να μην πίνουμε αρκετό νερό μέσα στην ημέρα δεν προκαλεί μόνο δίψα ή αφυδάτωση.
Καρκίνος ουροδόχου κύστης: 5 προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να γνωρίζετε
Πρόσφατα εγκρίθηκε μια νέα θεραπεία για τον προχωρημένο καρκίνο της ουροδόχου κύστης, η οποία διπλασιάζει τον χρόνο επιβίωσης των ασθενών.
Οι τροφές που προκαλούν υπνηλία και κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας
Τις τροφές που προκαλούν διαρκή κούραση εντόπισαν οι επιστήμονες.
