Πώς θα προλάβετε τους πόνους στις αρθρώσεις καθώς μεγαλώνετε
Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να εξελιχθεί σε έναν «φαύλο κύκλο», είναι λοιπόν καλύτερο να τον προλάβετε πριν ξεκινήσει.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Ποια είναι η καλύτερη διατροφή για το ευερέθιστο έντερο
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου επηρεάζει έως και το 11% του παγκόσμιου πληθυσμού.
6 αιτίες υψηλής χοληστερόλης στις γυναίκες
Η υψηλή χοληστερόλη στις γυναίκες μπορεί να οφείλεται σε τροποποιήσιμους παράγοντες, όπως είναι η διατροφή και η σωματική δραστηριότητα, ή…
Οι κίνδυνοι για όσους υιοθετούν ρουτίνες ομορφιές από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Oι έφηβοι που υιοθετούν συμβουλές ομορφιάς από δημιουργούς περιεχομένου του TikTok, κινδυνεύουν να αποκτήσουν δια βίου αλλεργίες.
Πώς θα αποφύγετε την πρόσληψη βάρους στη μέση ηλικία
Δεν γερνάμε μόνο, παχαίνουμε κιόλας.
Ποιες διαταραχές ύπνου αντιμετωπίζουν οι νέες μητέρες
Δεν είναι είδηση ότι οι νέες μητέρες χάνουν πολλές ώρες ύπνου για εβδομάδες μετά τον τοκετό.
Χαμηλή δόση ασπιρίνης για την πρόληψη θρόμβου; Υπάρχει καλύτερη λύση
Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι υπάρχει καλύτερη επιλογή από την καθημερινή λήψη ασπιρίνης για την προστασία των καρδιοπαθών με στεντ από…
Πώς επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου την περίοδο των γυναικών
Η αντίσταση στην ινσουλίνη αυξάνεται ως αποτέλεσμα του υπερβολικού βάρους, της απουσίας σωματικής δραστηριότητας και της κακής διατροφής.
Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση όταν πίνουμε ενεργειακά ποτά
Θέλετε να δουλέψετε λίγο παραπάνω το βράδυ ή να νικήσετε την απογευματινή κούραση και σκέφτεστε ότι ένα ενεργειακό ποτό είναι…
Το βότανο που μειώνει το άγχος, βελτιώνει τη μνήμη και «υπόσχεται» να καταπολεμήσει το Αλτσχάιμερ
Το αρωματικό βότανο της Μεσογείου έχει γίνει απαραίτητο στις κουζίνες όλου του κόσμου.
Αν τρώτε με αυτή τη σειρά τις τροφές, θα είστε για πάντα αδύνατοι
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ εξέτασαν με ποια σειρά πρέπει να καταναλώνονται οι τροφές για να μειώνονται ή να καθυστερούν…
Tεχνητό αίμα συμβατό με όλες τις ομάδες - Εντυπωσιακά ευρήματα από Ιάπωνες επιστήμονες
Θα είναι η λύση στο πρόβλημα των ελλείψεων αίματος και στη μείωση των ποσοστών θανάτων από τραυματισμούς, χειρουργικές πράξεις και…
Τα οφέλη της υγιεινής διατροφής για την καρδιά ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους
Νέα μελέτη ερευνητών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ και του Πανεπιστημίου Ben Gurion του Ισραήλ, έδειξε ότι σχεδόν το…
Μετράτε θερμίδες; Πόσο κινδυνεύετε από κατάθλιψη
Το να μετράτε τις θερμίδες που καταναλώνετε δεν είναι απλώς βαρετό, μπορεί να αυξήσει και τον κίνδυνο κατάθλιψης.
Καρκίνος στο συκώτι: 8 πρώιμα σημάδια που πολλοί προσπερνούν
Ο καρκίνος του ήπατος είναι μια επιθετική μορφή καρκίνου που μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε και αποτελεί μια από τις κύριες…
Γιατί πρέπει να τρώτε ένα φλιτζάνι φασόλια κάθε μέρα
Τα φασόλια είναι ένα διατροφικός θησαυρός με πολλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία.
Πρησμένη γλώσσα: Πού μπορεί να οφείλεται το σύμπτωμα
Η γλώσσα μάς βοηθά να γευόμαστε, να καταπίνουμε και να μιλάμε.
Αμοιβάδα έφαγε τον εγκέφαλο γυναίκας - Ο κίνδυνος για όσους κάνουν ρινικές πλύσεις
Μια γυναίκα από το Τέξας πέθανε μετά από επαφή με αμοιβάδα που τρώει τον εγκέφαλο, σύμφωνα με το Κέντρο Ελέγχου…
Αντιφλεγμονώδης διατροφή - Πλήρης οδηγός (οφέλη, τροφές, μενού)
Η αντιφλεγμονώδης διατροφή είναι μια υγιεινή διατροφή που δίνει έμφαση στα ολόκληρα τρόφιμα (ελάχιστα επεξεργασμένα ή μη επεξεργασμένα τρόφιμα) και…
Τι προκαλεί ο σχηματισμός πλάκας στις καρωτίδες - Πότε γίνεται επικίνδυνη
Οι αθηρωματικές πλάκες είναι συσσωρεύσεις λίπους, χοληστερόλης και άλλων ουσιών στις αρτηρίες.
