Πόνος στο πόδι: Πότε είναι σημάδι σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου
Οι πόνοι και οι ενοχλήσεις συχνά αποδίδονται χωρίς δεύτερη σκέψη στη φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης.
Σινάνη Αικατερίνη
Αρθρογραφία
Μήνας Ενημέρωσης για τον Καρκίνο Μαστού - Κάθε ιστορία είναι μοναδική, κάθε διαδρομή έχει σημασία
Ο Οκτώβριος είναι ο Μήνας Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού, μια περίοδος αφιερωμένη στην ενημέρωση, στις εκατομμύρια ζωές που…
Matcha ή πράσινο τσάι: Ποιο είναι καλύτερο για ενέργεια, συγκέντρωση και καρδιά
Τόσο το matcha όσο και το πράσινο τσάι προέρχονται από το φυτό Camellia sinensis, αλλά οι μέθοδοι καλλιέργειας και επεξεργασίας…
Άπνοια ύπνου: Πόσο επιδεινώνεται από την ατμοσφαιρική ρύπανση
Η αποφρακτική υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή στην οποία η αναπνοή σταματά ή επιβραδύνεται επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου,…
Εργασία σε βάρδιες και πέτρες στα νεφρά: Πώς συνδέονται
Οι άνθρωποι που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο νεφρολιθίασης.
Άσκηση με άδειο στομάχι και καύση λίπους: Μύθος ή αλήθεια;
Οι τάσεις στην τομέα της άσκησης έρχονται και παρέρχονται, αυτό που επιβεβαιώνεται όμως από σταθερά επιστημονικά στοιχεία είναι ένα: η…
Επιβραδύνεται η αύξηση του προσδόκιμου - Είναι η ζωή μέχρι τα 100 άπιαστος στόχος;
Από τις αρχές του 20ού αιώνα, η σταθερή μείωση της θνησιμότητας οδήγησε σε σταδιακή αύξηση του προσδόκιμου ζωής, ιδιαίτερα σε…
Το μη συνταγογραφούμενο ρινικό σπρέι που προλαμβάνει Covid και κρυολογήματα
Οι αναπνευστικοί ιοί εισέρχονται στον οργανισμό κυρίως μέσω της μύτης.
Γήρανση εγκεφάλου: Ο ρόλος του ύπνου και της συστηματικής φλεγμονής
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται καλά έχουν περισσότερες πιθανότητες ο εγκέφαλός τους να φαίνεται «γηραιότερος» από την πραγματική τους ηλικία.
Τι προκαλεί η επαναλοίμωξη από Covid στα παιδιά
Τα παιδιά που νόσησαν για δεύτερη φορά με COVID-19 κατά τη διάρκεια του κύματος της παραλλαγής Όμικρον είχαν υπερδιπλάσιο κίνδυνο…
Είναι ασφαλές να τρώμε τυρί με μούχλα;
Η εμφάνιση μούχλας στα τρόφιμα αποτελεί συνήθως σημάδι αλλοίωσης και τις περισσότερες φορές σημαίνει ότι πρέπει να τα πετάξουμε.
Θερμοκρασία φαγητού: Πώς επηρεάζει το πεπτικό και την ψυχική υγεία
Η θερμοκρασία των ποτών και των τροφών που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική και πεπτική μας υγεία, σύμφωνα…
5 λόγοι που ο καφές είναι ωφέλιμος για το συκώτι
Η κατανάλωση καφέ δεν είναι απλώς μια καθημερινή συνήθεια – μπορεί να έχει πραγματικά οφέλη για το συκώτι σας.
Προκαλούν τα GLP-1 ταχεία τριχόπτωση; Τι ανακοίνωσαν οι ερευνητές
Πολλοί άνθρωποι που έχουν χρησιμοποιήσει φάρμακα GLP-1 για απώλεια βάρους, έχουν αναφέρει ότι επηρεάστηκε η πυκνότητα των μαλλιών τους, σύνδεση…
Σάς μελαγχολεί το φθινόπωρο; 10 προτάσεις για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση
Το φθινόπωρο βρίσκεται προ των πυλών και ίσως έχετε αρχίσει να νιώθετε κουρασμένοι, αφηρημένοι και χωρίς ενέργεια.
Τα δύο συμπληρώματα που πρέπει να παίρνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση συνοδεύεται από ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές που μπορούν να αυξήσουν τη χοληστερόλη και το σπλαχνικό λίπος και να…
Mouth taping: Τι είναι η τάση που έχει γίνει viral και ποιους κινδύνους κρύβει
Το να κολλάει κανείς το στόμα του με ταινία πριν κοιμηθεί, μια πρακτική γνωστή ως «mouth taping», έχει γίνει δημοφιλής…
Fibremaxxing: Όταν οι φυτικές ίνες κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό
Μια νέα τάση ευεξίας που κατακλύζει τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υπόσχεται καλύτερη πέψη, περισσότερη ενέργεια και πιο υγιές έντερο. Οι…
Οστεοαρθρίτιδα γόνατος: Η επαναστατική θεραπεία που μειώνει σοβαρά τον πόνο χωρίς φάρμακα
Η οστεοαρθρίτιδα είναι η πιο συχνή μορφή αρθρίτιδας. Προκαλείται όταν ο χόνδρος που προστατεύει τα άκρα των οστών φθείρεται με…
Τι είναι η φλεγμονώδης γήρανση και πώς μπορεί να την αντιστρέψει το κακάο
Μπορούν τα συμπληρώματα κακάο να μειώσουν τη φλεγμονή και, κατά συνέπεια, να προλάβουν χρόνια νοσήματα που σχετίζονται με την ηλικία;
