Σινάνη Αικατερίνη

Μια δίαιτα μειωμένων θερμίδων ή με λίγους υδατάνθρακες, μπορεί να μειώσει σε μετρήσιμα επίπεδα τις εγκεφαλικές χημικές ουσίες που, όταν…

Όταν η María Branyas Morera έφυγε από τη ζωή το 2024, σε ηλικία 117 ετών, δεν άφησε πίσω της μόνο…

Σχεδόν οι μισοί ενήλικες 65 ετών και άνω ζουν με προδιαβήτη, μια κατάσταση που αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη…

Ξεχάστε τον μύθο ότι η άσκηση «σπαταλάει» τους καρδιακούς σας παλμούς.

Οι πόνοι και οι ενοχλήσεις συχνά αποδίδονται χωρίς δεύτερη σκέψη στη φυσιολογική διαδικασία της γήρανσης.

Ο Οκτώβριος είναι ο Μήνας Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Μαστού, μια περίοδος αφιερωμένη στην ενημέρωση, στις εκατομμύρια ζωές που…

Τόσο το matcha όσο και το πράσινο τσάι προέρχονται από το φυτό Camellia sinensis, αλλά οι μέθοδοι καλλιέργειας και επεξεργασίας…

Νέα μελέτη δείχνει την ισχυρή αποτελεσματικότητα του εμβολιασμού έναντι του ιού των ανθρώπινων θηλωμάτων και περιγράφει το φαινόμενο της συλλογικής…

Η αποφρακτική υπνική άπνοια είναι μια διαταραχή στην οποία η αναπνοή σταματά ή επιβραδύνεται επανειλημμένα κατά τη διάρκεια του ύπνου,…

Οι άνθρωποι που εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο νεφρολιθίασης.

Οι τάσεις στην τομέα της άσκησης έρχονται και παρέρχονται, αυτό που επιβεβαιώνεται όμως από σταθερά επιστημονικά στοιχεία είναι ένα: η…

Από τις αρχές του 20ού αιώνα, η σταθερή μείωση της θνησιμότητας οδήγησε σε σταδιακή αύξηση του προσδόκιμου ζωής, ιδιαίτερα σε…

Οι αναπνευστικοί ιοί εισέρχονται στον οργανισμό κυρίως μέσω της μύτης.

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται καλά έχουν περισσότερες πιθανότητες ο εγκέφαλός τους να φαίνεται «γηραιότερος» από την πραγματική τους ηλικία.

Τα παιδιά που νόσησαν για δεύτερη φορά με COVID-19 κατά τη διάρκεια του κύματος της παραλλαγής Όμικρον είχαν υπερδιπλάσιο κίνδυνο…

Η εμφάνιση μούχλας στα τρόφιμα αποτελεί συνήθως σημάδι αλλοίωσης και τις περισσότερες φορές σημαίνει ότι πρέπει να τα πετάξουμε.

Η θερμοκρασία των ποτών και των τροφών που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ψυχική και πεπτική μας υγεία, σύμφωνα…

Η κατανάλωση καφέ δεν είναι απλώς μια καθημερινή συνήθεια – μπορεί να έχει πραγματικά οφέλη για το συκώτι σας.

Πολλοί άνθρωποι που έχουν χρησιμοποιήσει φάρμακα GLP-1 για απώλεια βάρους, έχουν αναφέρει ότι επηρεάστηκε η πυκνότητα των μαλλιών τους, σύνδεση…

Το φθινόπωρο βρίσκεται προ των πυλών και ίσως έχετε αρχίσει να νιώθετε κουρασμένοι, αφηρημένοι και χωρίς ενέργεια.