ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 tips που θα μας βοηθήσουν να χορτάσουμε πιο γρήγορα

3 tips που θα μας βοηθήσουν να χορτάσουμε πιο γρήγορα
Αν, αφού έχετε αδειάσει το πιάτο σας, αναρωτιέστε για ποιο λόγο πεινάτε ακόμα, ρίξτε μία πιο προσεκτική ματιά στο τι τρώτε.

Αν, αφού έχετε αδειάσει το πιάτο σας, αναρωτιέστε για ποιο λόγο πεινάτε ακόμα, ρίξτε μία πιο προσεκτική ματιά στο τι τρώτε.

Τα ισορροπημένα γεύματα αποτελούνται από την σωστή αναλογία υδατανθράκων, φυτικών ινών, πρωτεΐνης και καλών λιπαρών, και θα κρατήσουν το στομάχι σας πλήρες για ώρες.

Αν, παρόλα αυτά, νιώθετε ότι χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια, δοκιμάστε αυτά τα tips, κατά τη διάρκεια του γεύματός σας, που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε κορεσμό πιο γρήγορα, και για περισσότερες ώρες.


Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr 

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen