ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει να τρώτε το σκόρδο με άδειο στομάχι

Γιατί πρέπει να τρώτε το σκόρδο με άδειο στομάχι

Το σκόρδο ανήκει αδιαμφισβήτητα στην κατηγορία των υπερτροφών. Οι ευεργετικές του ιδιότητες έχουν γίνει... σύνθημα στα χείλη των διατροφολόγων εδώ και χρόνια.

Ταυτόχρονα είναι ένα μπαχαρικό που ταιριάζει εύκολα με πολλά πιάτα, ειδικά της Μεσογειακής διατροφής και άρα είναι εύκολο και γευστικό στην κατανάλωσή του.

Γνωρίζατε, ωστόσο, ότι το σκόρδο κάνει πολύ καλό στον ανθρώπινο οργανισμό όταν καταναλώνεται και σκέτο, με άδειο στομάχι;

Πολλές έρευνες σχετικά με τις ιδιότητες του σκόρδου δείχνουν ότι όταν καταναλώνεται με άδειο στομάχι είναι ένα πολύ ισχυρό, φυσικό αντιβιοτικό. Είναι, μάλιστα, πιο αποτελεσματικό, όταν το τρώτε πριν από το πρωινό γεύμα.

Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από υπέρταση γνωρίζουν ότι το σκόρδο να είναι μια τροφή που μπορεί να μειώσει άμεσα τα συμπτώματα. Πέραν του ότι είναι αποτελεσματικό για την καλή κυκλοφορία του αίματος, το σκόρδο προστατεύει επίσης από τα προβλήματα της καρδιάς και βοηθά στην καλή λειτουργία του ήπατος και της ουροδόχου κύστης.

Είναι επίσης αποτελεσματικό για προβλήματα στο στομάχι, όπως η διάρροια. Η κατανάλωση σκόρδου με άδειο στομάχι συνιστά μια πολύ καλή λύση για πολλούς ανθρώπους που έχουν τέτοιες παθήσεις του στομάχου. Το σκόρδο διεγείρει την πέψη και την όρεξη.

Τέλος, βοηθάει στον καλύτερο έλεγχο του στρες, μειώνοντας την ποσότητα οξέων του στομάχου που παράγονται συνήθως όταν το στρες είναι αυξημένο.

Διαβάστε επίσης:

Αποτοξίνωση συκωτιού μετά το ρεβεγιόν!

Πώς θα βελτιώσετε την ποιότητα του σπέρματός σας

Πέντε τροφές που ρίχνουν άμεσα την πίεση

Πώς θα απαλλαγείτε από την κακοσμία του στόματος

BEST OF NETWORK

Ρεπορτάζ Newsbomb.gr: Πυροβολισμούς στο σπίτι του κατήγγειλε ο Φουρθιώτης - «Με σκοτώνουν», φώναζε

Επίθεση με καυστικό υγρό στην 25χρονη έγκυο: Συνελήφθη 25χρονος με τον οποίο είχε παλιότερα σχέση

Μετακινήσεις εκτός νομού: Τα σημεία «κλειδιά» για την απόφαση - Δισταγμός για Πάσχα στο χωριό

Κούβα: Τέλος εποχής μετά από 62 χρόνια εξουσίας των Κάστρο - Παραδίδει την ηγεσία ο Ραούλ

Πρίγκιπας Φίλιππος: Θα ταφεί με την ελληνική σημαία - Όλες οι λεπτομέρειες

Τραγωδία στη Γαύδο: «Τσούλισε» το αυτοκίνητο λέει η οικογένεια

Τραγωδία στην Αλεξανδρούπολη: Τι έδειξε η ιατροδικαστική εξέταση για τον θάνατο της 37χρονης εγκύου

Στα άκρα η κόντρα Ρωσίας - ΗΠΑ: Ο Λαβρόφ ανακοίνωσε την απέλαση 10 Αμερικανών διπλωματών

Ελληνοτουρκικά: «Το φυσάει και δεν κρυώνει» ο Τσαβούσογλου – Νέες προκλήσεις από τα Κατεχόμενα

«ΗΝΙΟΧΟΣ 2021»: Μήνυμα αποφασιστικότητας προς πάσα κατεύθυνση – Δείτε εντυπωσιακές εικόνες

Καιρός: «Τρελάθηκε» και έκοψε την Ελλάδα στα δυο - Καλοκαίρι στην Κρήτη, χιόνια στη Φλώρινα

Βασίλισσα Ελισάβετ: Οι πρώτες φωτογραφίες μετά τον θάνατο του Φίλιππου - Έβγαλε βόλτα τα σκυλιά της