Τι δεν πρέπει να τρώτε αν έχετε πυρετό
Όταν έχουμε πυρετό η όρεξή μας είναι μειωμένη, όμως αυτό δε σημαίνει ότι θα στερήσουμε από τον οργανισμό μας τα θρεπτικά συστατικά και υγρά που χρειάζεται για να επανέλθει ταχύτερα.
![Τι δεν πρέπει να τρώτε αν έχετε πυρετό](https://cdn.onmmd.gr/img/1200/675/85/2015/01/14/37f8ae185729b833aff678bce3841b95_XL.jpg?t=_p3iMXIvz5OT4cMY_3NPpg)
Γνωρίζουμε ότι όταν έχουμε πυρετό πρέπει να πίνουμε πολύ νερό, να τρώμε σούπες, φρέσκα φρούτα και αρκετά λαχανικά. Ποιες είναι όμως οι τροφές που πρέπει οπωσδήποτε να αποφεύγουμε;
Ο πυρετός αποτελεί αμυντικό μηχανισμό, άρα εκδηλώνεται όταν ο οργανισμός ασθενεί. Καλό είναι λοιπόν να μην τον καταπονούμε περαιτέρω με τις παρακάτω τροφές:
- Κόκκινο κρέας, επειδή είναι δύσπεπτο
- Junk food και έτοιμα γεύματα, γεμάτα ανθυγιεινά συστατικά, αλάτι και συντηρητικά
- Τροφές με μεγάλες ποσότητες λιπαρών
- Μη παστεριωμένο γάλα
- Αναψυκτικά
- Αλκοόλ
- Καφές και τσάι
- Γλυκά και γενικά τροφές με πολλή ζάχαρη
Διαβάστε επίσης:
Πώς θα καταλάβετε αν έχετε ίωση ή απλό κρυολόγημα
Δέκατα που δεν υποχωρούν: Πότε επιβάλλεται η επίσκεψη στο γιατρό
Τι να κάνετε όταν έχετε ίωση
Πυρετός και δέκατα: Πότε παίρνουμε αντιπυρετικό