Ο μύθος καταρρίπτεται: Τα σνακ τελικά δεν παχαίνουν!
Ένα μεγάλο μέρος των γυναικών προσπαθεί να αποφύγει την κατανάλωση των σνακ θεωρώντας ότι με αυτό τον τρόπο προσθέτει περισσότερες θερμίδες στο καθημερινό τους διαιτολόγιο.
Το αποτέλεσμα όμως είναι να χάνουν ένα μέρος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών (βιταμινών, μετάλλων, ιχνοστοιχείων) και έτσι να αισθάνονται ατονία, κακή διάθεση, κούραση και κυρίως πείνα που τελικά καταλήγει σε υπερκατανάλωση τροφής το μεσημέρι και το βράδυ.
Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr
