ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έξι σούπερ θρεπτικά ζεύγη τροφών σε φωτογραφίες

Έξι σούπερ θρεπτικά ζεύγη τροφών σε φωτογραφίες

Ορισμένα θρεπτικά συστατικά που λαμβάνουμε από τη διατροφή μας αποκτούν ισχυρότερη δράση στον οργανισμό όταν «συνεργάζονται» με άλλα.

Έτσι, για να αξιοποιήσουμε στον μέγιστο βαθμό τις υγιεινές τροφές που καταναλώνουμε πρέπει να τις συνδυάζουμε με το κατάλληλο… ταίρι.

Στην παρακάτω gallery θα δείτε θρεπτικά και υγιεινά σνακ που πρέπει να απολαμβάνετε σε ζευγάρια για να εξασφαλίσετε καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών τους συστατικών.

Πηγή: Reader’s Digest

Δείτε κι αυτό:

Οι καλύτερες και οι χειρότερες τροφές για το συκώτι (εικόνες)

Ποιες τροφές δίνουν την περισσότερη βιταμίνη Ε;

Οι 8 τροφές που θα τονώσουν τη μνήμη σας (φωτογραφίες)

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen