ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ο πιο εύκολος τρόπος να γραμμώσεις την κοιλιά σου ενώ είσαι παραλία

Ο πιο εύκολος τρόπος να γραμμώσεις την κοιλιά σου ενώ είσαι παραλία

Και κοιλιακούς κάνεις, και γυμναστήριο δεν πας και ρεζίλι δε γίνεσαι στην παραλία!

Έπλυνες το στρωματάκι της γυμναστικής. Έβαλες τα αθλητικά παπούτσια στο ντουλάπι, μαζί με το backpack του γυμναστηρίου και έδωσες ξανά ραντεβού με την fitness ζωή σου τον Σεπτέμβρη. Ίσως και τον Οκτώβρη. Είσαι μία από εμάς και σε ευχαριστούμε για αυτό. 

Επειδή όμως όλες αυτές τις ημέρες τσιμπάς το κατιτίς σου και αισθάνεσαι και λίγες τύψεις που η κοιλιά σου θα έχει αλλάξει μέτρα και σταθμά μέχρι τότε, σου έχουμε την πιο εύκολη άσκηση για να κάνεις έστω και για πέντε λεπτά ενώ είσαι μέσα στη θάλασσα. Πέντε με δέκα λεπτά μέσα στο νερό αρκούν. 

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr

BEST OF NETWORK

Εστίαση: Πότε ανοίγουν καφέ, μπαρ, εστιατόρια - Αντίστροφη μέτρηση για χιονοδρομικά, πρακτορεία ΟΠΑΠ

Διερευνητικές: Τα παιχνίδια με το χρόνο, το blame game και το «όπλο» που φοβούνται οι Τούρκοι

Lockdown: Δεν βάζουμε μυαλό! Χαμός στα μαγαζιά - Δείτε τι γίνεται σε Ερμού και εμπορικά κέντρα

Ανδρέας Παπανδρέου: Το τρομερό μυστικό του που γνώριζαν μόνο 2 άνθρωποι

Φρεγάτες Belh@rra: Πιο κοντά από ποτέ - Η πρόταση της Παρλί για 4 πλοία, ναυπήγηση και Fremm

Τραγωδία στα Ιωάννινα: Θρίλερ με τους δύο νεκρούς που έπεσαν από μπαλκόνι –Πού στρέφονται οι έρευνες

Σεξουαλική κακοποίηση 12χρονης: Συγκλονίζει η μητέρα - Διαστροφή η δικαιολογία «τα ήθελε η ανήλικη»

Survivor Spoiler 24/1: Ανατροπή... αγνοείται! Αυτοί κερδίζουν σήμερα το έπαθλο!

Κορονοϊός - Κολχικίνη: Υπό ποιες προϋποθέσεις, σε ποιους και πότε θα χορηγείται

Δυτική Αττική: Σοκάρουν εικόνες ανηλίκων που ποζάρουν με όπλα - Αλωνίζουν οι συμμορίες

Survivor Spoiler 24/1: Η βόμβα... Σαλαγκούδη αλλάζει τα πάντα στις ψηφοφορίες

Θετικός στον κορονοϊό ο Απόστολος Γκλέτσος! Οι πρώτες δηλώσεις