Αυτές είναι οι τροφές που μπορείς να τρως κατά την διάρκεια της περιόδου σου

Το φαγητό είναι ίσως μία από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής και είναι κάτι που μπορεί να σε κάνει ευτυχισμένη σε όποια φάση της ζωής σου και αν βρίσκεσαι. Ναι ακόμη και όταν έχεις περίοδο δεν νιώθεις υπέροχα όταν τρως κάτι, είτε αυτό είναι αλμυρό, είτε γλυκό; Λοιπόν, το πιστεύεις ή όχι, μπορείς να χρησιμοποιήσεις το φαγητό για να απαλύνεις τους πόνους σου όταν έχεις περίοδο, μιας και λειτουργεί και αυτό κάπως σαν παυσίπονο.

Παρακάτω σου έχουμε συγκεντρώσει τις τροφές που μπορείς να τρως όταν βρίσκεσαι σε αυτές τις δύσκολες μέρες του κύκλου σου, αλλά και αυτές που πρέπει να αποφεύγεις.

Διαβάστε περισσότερα στο Queen.gr