ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λιγούρα για γλυκό: 6 απλοί τρόποι για να την καταπολεμήσετε (εικόνες)

Λιγούρα για γλυκό: 6 απλοί τρόποι για να την καταπολεμήσετε (εικόνες)

Αν δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε κάθε γλυκό πειρασμό που βρίσκεται γύρω σας, μην ανησυχείτε δεν είστε οι μόνοι.

Παρά το ότι ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή και κοιμάστε αρκετά οι λιγούρες για γλυκό αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς σας.

Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι ο μεταβολισμός δεν λειτουργεί σωστά και δεν απελευθερώνει αρκετή ενέργεια από τις τροφές. Έτσι οι λιγούρες για γλυκό είναι το πιο συνηθισμένο σήμα που στέλνει ο οργανισμός ζητώντας ενέργεια.

Δείτε στη gallery που ακολουθεί 6 απλούς τρόπους για να μειώσετε την επιθυμία για ζάχαρη μέσα στην ημέρα.

Πηγή: foodmatters.com

BEST OF NETWORK

Ρωτήστε τον γιατρό

PlusQueen