Το αυγό στη διατροφή της εγκύου - Ποια τα οφέλη
Ποια τα οφέλη για τη μέλλουσα μαμά και το έμβρυο και τι πρέπει να προσέξετε;
Την περίοδο της εγκυμοσύνης, η ισορροπημένη διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ομαλή εξέλιξη της κύησης και την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου. Κάποιες τροφές όπως τα ωμά ψάρια ή κρέατα και τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά θεωρούνται απαγορευτικές, ενώ κάποιες άλλες είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και δεν πρέπει να λείπουν από το διατροφολόγιό σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Mothersblog.gr
