Κάνει να διακόψετε τα GLP-1 φάρμακα για τα Χριστούγεννα και να συνεχίσετε μετά;

Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η προσωρινή διακοπή των φαρμάκων GLP-1 για τις γιορτές μπορεί να είναι επικίνδυνη, τόσο από ιατρικής όσο και από μεταβολικής άποψης.

Γιατί πολλοί σκοπεύουν να διακόψουν τα GLP-1 φάρμακα για τα Χριστούγεννα

Τα GLP-1 φάρμακα μειώνουν την όρεξη, επιβραδύνουν την κένωση του στομάχου και κάνουν τα μεγάλα γεύματα άβολα στο πεπτικό σύστημα. Κοντά στις γιορτές, ορισμένοι χρήστες θέλουν:

• να απολαύσουν τα εορταστικά φαγητά πιο εύκολα
• να αποφύγουν τη ναυτία που προκαλείται από τα πλούσια γεύματα
• να έχουν μεγαλύτερη όρεξη για τις κοινωνικές συγκεντρώσεις και το οικογενειακό τραπέζι

Ωστόσο, οι γιατροί τονίζουν ότι η διακοπή της θεραπείας γι’ αυτόν τον σκοπό υπονομεύει τον μηχανισμό αυτών των φαρμάκων και μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές.

Γιατί οι ειδικοί προειδοποιούν κατά της διακοπής των φαρμάκων GLP-1 για τις γιορτές

1. Η διακοπή μπορεί να οδηγήσει σε ταχεία απώλεια ελέγχου της όρεξης

Μέσα σε λίγες ημέρες από τη διακοπή ενός φαρμάκου GLP-1, η όρεξη και η επιθυμία για φαγητό μπορούν να ανακάμψουν απότομα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε:

• υπερφαγία
• επεισόδια λαιμαργίας
• απώλεια της διατροφικής δομής
• συναισθηματική υπερφαγία που προκαλείται από το στρες των διακοπών

2. Η επανέναρξη μετά τα Χριστούγεννα μπορεί να προκαλέσει ισχυρές παρενέργειες

Όταν τα φάρμακα GLP-1 διακόπτονται προσωρινά, το σώμα χάνει την ανοχή στις γαστρεντερικές επιδράσεις του φαρμάκου. Η επανέναρξη στην προηγούμενη δόση μπορεί να προκαλέσει:

• σοβαρή ναυτία
• έμετο
• πόνο στο στομάχι
• φούσκωμα
• διάρροια
• δυσκοιλιότητα

Οι περισσότεροι ασθενείς πρέπει να επανεκκινήσουν σε χαμηλότερη δόση και να την αυξήσουν αργά, κάτι που σημαίνει ολόκληρες εβδομάδες χαμένης προόδου.

3. Η παύση μπορεί να διαταράξει την πρόοδο στην απώλεια βάρους

Τα διατροφικά έθιμα των Χριστουγέννων είναι από μόνα τους… υψηλού κινδύνου για να πάρετε κιλά. Η διακοπή της GLP-1 φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να:

• αντιστρέψει τις βελτιώσεις στην πρόσληψη θερμίδων
• προκαλέσει ταχεία ανάκαμψη βάρους
• μειώσει το κίνητρο
• δημιουργήσει έναν κύκλο «σταματήματος και επανέναρξης» που υπονομεύει την μακροπρόθεσμη επιτυχία

Οι γιατροί τονίζουν ότι η συνέπεια στην λήψη των GLP-1 είναι κρίσιμη τόσο για την απώλεια βάρους όσο και για την μεταβολική υγεία.

4. Η διακοπή μπορεί να επηρεάσει τη σταθερότητα του σακχάρου στο αίμα

Για τους διαβητικούς ακόμη και μια σύντομη παύση μπορεί να οδηγήσει σε:

• αυξημένη γλυκόζη αίματος
• αυξημένη όρεξη
• μειωμένα σήματα κορεσμού

Αυτό δημιουργεί τόσο μεταβολικό στρες όσο και αυξημένη επιθυμία για ζαχαρούχα, πλούσια σε λιπαρά εορταστικά τρόφιμα.

5. Μια παύση δεν εγγυάται άνετη κατανάλωση

Ακόμα και χωρίς φαρμακευτική αγωγή, εάν το μέγεθος των μερίδων αυξηθεί ξαφνικά μετά από εβδομάδες μειωμένης πρόσληψης, τα πλούσια εορταστικά γεύματα μπορούν να προκαλέσουν:

• δυσφορία
• φούσκωμα
• παλινδρόμηση

Τι συμβαίνει εάν διακόψετε και επανεκκινήσετε τα φάρμακα GLP-1;

1. Μπορεί να χρειαστεί να ξεκινήσετε ξανά το φάρμακο στη χαμηλότερη δόση: Αυτό καθυστερεί την επιστροφή στη θεραπευτική σας δόση κατά 4-8 εβδομάδες, ανάλογα με το φάρμακο.
2. Μπορεί να αντιμετωπίσετε πιο σοβαρές παρενέργειες από την πρώτη φορά: Αυτό περιλαμβάνει ναυτία, έμετο, διάρροια, κοιλιακές κράμπες και πρόωρο αίσθημα κορεσμού.
3. Μπορεί να ανακτήσετε βάρος γρήγορα: Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η διακοπή ενός GLP-1 φαρμάκου οδηγεί σε ταχεία επιστροφή της όρεξης και ανάκτηση βάρους, ιδιαίτερα όταν τα γιορτινά τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας είναι άφθονα.
4. Μπορεί να προκύψουν ψυχολογικά προβλήματα: Ένας κύκλος διακοπής-έναρξης μπορεί να μειώσει την αυτοπεποίθηση, το κίνητρο και την πειθαρχία της θεραπείας.

Πώς να χαρείτε τα Χριστούγεννα χωρίς να διακόψετε τη θεραπεία GLP-1

1. Τρώτε μικρότερα γεύματα με πιο αργό ρυθμό: Οι χρήστες GLP-1 αισθάνονται χορτάτοι πιο γρήγορα. Οι μικρότερες μερίδες αποτρέπουν την ενόχληση.
2. Δώστε προτεραιότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες: Αυτά σταθεροποιούν το σάκχαρο στο αίμα και μειώνουν την υπερκατανάλωση τροφής.
3. Αποφύγετε τα πλούσια γεύματα εάν σας προκαλούν ναυτία: Τα λιπαρά, κρεμώδη ή πολύ γλυκά τρόφιμα μπορεί να είναι πιο δύσκολο να τα ανεχτείτε.
4. Πίνετε αλκοόλ με προσοχή: Το αλκοόλ και τα φάρμακα GLP-1 μπορούν να επιδεινώσουν τη ναυτία.
5. “Ακούστε” τα σήματα κορεσμού σας: Οι προσδοκίες των διακοπών δεν πρέπει να υπερισχύουν των σωματικών σας ενδείξεων.

Τι θέλουν οι γιατροί να γνωρίζουν οι ασθενείς

• Τα φάρμακα GLP-1 είναι μακροχρόνιες θεραπείες, όχι βραχυπρόθεσμες αλλαγές στην όρεξη.
• Η διακοπή της θεραπείας για την απόλαυση της γεύσης μπορεί να βλάψει τόσο την πρόοδο όσο και την υγεία σας.
• Η επανεκκίνηση μετά τα Χριστούγεννα δεν είναι τόσο απλή όσο νομίζουν πολλοί. Δεν σημαίνει ότι "απλώς με το να κάνετε την επόμενη ένεση" θα επανέλθετε εκεί που ήσασταν πριν τις γιορτές.
• Οι παρενέργειες μετά από μια παύση μπορεί να είναι χειρότερες από την αρχική περίοδο προσαρμογής.

Συχνές Ερωτήσεις

Είναι επικίνδυνο να σταματήσω τις ενέσεις GLP-1 για μία εβδομάδα;

Συνήθως δεν είναι επικίνδυνο, αλλά δεν συνιστάται και μπορεί να οδηγήσει σε ανάκαμψη της όρεξης και παρενέργειες από τον γαστρεντερικό σωλήνα κατά την επανέναρξη.

Θα πάρω βάρος εάν διακόψω προσωρινά τη φαρμακευτική αγωγή;

Πολύ πιθανό. Η όρεξη και η έντονη επιθυμία για φαγητό συνήθως επιστρέφουν γρήγορα.

Μπορώ να ξαναρχίσω στη συνήθη δόση μου μετά τα Χριστούγεννα;

Όχι. Οι περισσότεροι χρήστες πρέπει να επανεκκινήσουν από χαμηλότερη δόση και πάντα υπό ιατρική επίβλεψη.

Τι γίνεται αν δεν μπορώ να ανεχτώ τα εορταστικά γεύματα ενώ παίρνω GLP-1;

Τρώτε μικρότερες μπουκιές, κάντε παύσεις μεταξύ των μερίδων και αποφύγετε τα βαριά φαγητά.

Συμπέρασμα

Οι ειδικοί προειδοποιούν έντονα κατά της διακοπής των φαρμάκων απώλειας βάρους GLP-1 απλώς και μόνο για να απολαύσετε εορταστικά φαγητά κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει ανάκαμψη της όρεξης, να εκτροχιάσει την πρόοδο της απώλειας βάρους και να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες κατά την επανέναρξη.

Τα φάρμακα GLP-1 λειτουργούν καλύτερα με συνεπή χρήση, προσεκτική διατροφή και μακροπρόθεσμες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όχι με βραχυπρόθεσμες παύσεις. Με τις σωστές στρατηγικές, είναι απολύτως εφικτό να απολαύσετε τα Χριστούγεννα, ενώ παράλληλα συνεχίζετε με ασφάλεια τη θεραπεία σας.

Πηγές:
cnn.com
bcm.edu
dailymail.co.uk
weightmedics.co.uk
simpleonlinepharmacy.co.uk