Χάστε κιλά κάνοντας... φασίνα!
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, ξεκινήστε από την καθαριότητα της κουζίνας σας.
Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το ακατάστατο περιβάλλον προκαλεί στρες, το οποίο σας ωθεί να τσιμπολογάτε ασταμάτητα παχυντικά σνακ.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου Cornell στη Νέα Υόρκη ανακάλυψαν πως οι γυναίκες που βρίσκονταν σε ακατάστατες και βρώμικες κουζίνες έτρωγαν διπλάσια γλυκά απ’ ό,τι όσες βρίσκονταν σε κουζίνες που ήταν καθαρές και τακτοποιημένες.
Στο πλαίσιο των σχετικών πειραμάτων οι ερευνητές επιστράτευσαν 101 γυναίκες και ζήτησαν από τις μισές να περιμένουν σε ακατάστατες κουζίνες όπου ήταν σκορπισμένα χαρτιά και υπήρχαν βρόμικα πιάτα, ενώ οι υπόλοιπες μισές περίμεναν σε μια οργανωμένη και τακτοποιημένη κουζίνα. Και στις 2 περιπτώσεις στην κουζίνα υπήρχαν μπισκότα δίπλα σε μπωλ με κράκερ και καρότα σε κοινή θέα και πρόσβαση.
Οι γυναίκες μπορούσαν να φάνε ό,τι και όσο ήθελαν.
Οι γυναίκες που ήταν στις ακατάστατες κουζίνες έφαγαν διπλάσια ποσότητα μπισκότων σε σχέση με εκείνες που βρίσκονταν σε τακτοποιημένα δωμάτια αυξάνοντας τη θερμιδική τους πρόσληψη κατά 65 θερμίδες μέσα σε μόλις 10 λεπτά.
Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Environment and Behaviour».
Διαβάστε επίσης:
