Πώς θα αλλάξεις το σώμα σου σε 5 κινήσεις

Ήρθε η ώρα να μπούμε σε πρόγραμμα! Μην κάνετε το σύνηθεςλάθος όλων και εγκαταλείψετε τη γυμναστική το χειμώνα.

Πολλοί θεωρούν ότιεπειδή είναι χειμώνας μπορούν να τρώνε ό,τι βρουν μπροστά τους. Τι γίνεται όμωςόταν πλησιάσει η άνοιξη; Τότε θα τρέχετε και δε θα φτάνετε.

Θαύματα δε μπορούννα γίνουν μέσα σε λίγες εβδομάδες για αυτό καλό θα ήταν να ακολουθήσετε τις 5αυτές κινήσεις. Το σώμα σας θα σας ευχαριστήσει και τα αποτελέσματα θα φανούνσύντομα.

Διαβάστε περισσότερα στο queen.gr